Hot-Stone massage
Een hot-stone massage is een ontspannende behandelmethode waarbij gladde, verwarmde basaltstenen en koude marmer stenen (ook met edelstenen als gewenst wordt) op specifieke punten van het lichaam worden geplaatst. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, wat helpt om spanningen en stress los te laten. De massage zelf wordt uitgevoerd met zowel de handen van de therapeut als de verwarmde stenen, waardoor een harmonieuze combinatie van druk en warmte ontstaat.
Voordelen:
1. Diepe Ontspanning
Een van de belangrijkste voordelen van een sessie is de diepe ontspanning die het biedt. De warmte van de stenen helpt om de bloedcirculatie te verbeteren en de spieren te ontspannen, waardoor een gevoel van kalmte en welzijn ontstaat. Dit maakt het een ideale behandeling voor mensen die last hebben van stress of spanning.
2. Pijnverlichting
De combinatie van warmte en massage kan aanzienlijk helpen bij het verlichten van spierpijn en stijfheid. Het bevordert de doorbloeding en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen uit de spieren, wat kan leiden tot vermindering van pijn, vooral na fysieke inspanning of bij chronische klachten.
3. Verbetering van de Bloedcirculatie
De warmte van de stenen bevordert een betere doorbloeding, wat essentieel is voor een goede gezondheid. Een verhoogde bloedcirculatie zorgt voor een betere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en organen, wat bijdraagt aan een sneller herstel en een algemeen gevoel van welzijn.