Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)
BRTT Diepe lichaamsgerichte trauma release
Soms weet je hoofd al lang genoeg.
Maar blijft je lichaam spanning vasthouden.
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) is een diep lichaamsgericht proces waarbij je lichaam op een veilige manier de ruimte krijgt om oude spanning, stress en vastgezette overlevingsreacties los te laten zonder dat je je verhaal hoeft te vertellen.
Tijdens de sessie werken we met zachte aanraking, ademhaling en jouw natuurlijke lichaamsreacties.
Je lichaam doet het werk, op zijn tempo.
Ik begeleid je met rust, aanwezigheid en een veilige bedding, zodat je systeem kan ontspannen en loslaten wat het niet langer hoeft te dragen.
Deze sessie is voor jou als je:
°vaak spanning of onrust voelt zonder duidelijke reden
°het gevoel hebt dat je vastzit, ondanks al het werk dat je al deed
°moeilijk kan ontspannen of altijd 'aan' staat
°emoties of lichamelijke klachten ervaart die niet verklaarbaar lijken
°verlangt naar meer rust, ruimte en thuiskomen in jezelf
Wat BRTT je kan brengen:
°diepe ontspanning in lichaam en zenuwstelsel
°meer verbinding met je lichaam en je gevoel
°het loslaten van oude spanningslagen
°een gevoel van veiligheid, zachtheid en innerlijke ruimte
Je hoeft niets te kunnen of te weten.
Je lichaam weet precies wat het nodig heeft.
Jij mag gewoon ontvangen.
Een sessie die niet gaat over praten, maar over voelen, zakken en loslaten.
(Dit traject is aanvullend en vervangt geen medische of psychiatrische behandeling.)Intake gesprek
Tijdens het intakegesprek nemen we de tijd om samen stil te staan bij jouw verhaal, jouw lichaam en wat jij op dit moment nodig hebt.
Dit is geen standaard gesprek, maar een eerste zachte ontmoeting met jezelf. We kijken naar waar jij spanning vasthoudt, welke patronen of triggers zich herhalen en wat jouw intentie is voor dit traject.
Je krijgt ruimte om te delen, zonder oordeel. Tegelijk begeleid ik je om al meer in contact te komen met je lichaam, want daar ligt de sleutel tot echte verandering.
Vanuit deze intake:
brengen we jouw hulpvraag helder in kaart
stemmen we af op jouw tempo en draagkracht
voelen we of er veiligheid is om samen dit traject aan te gaan
en geef ik je inzicht in hoe BRTT & TRB jou kunnen ondersteunen
Dit gesprek vormt de basis van jouw traject. Het helpt om niet alleen mentaal te begrijpen wat er speelt, maar ook om de eerste stap te zetten naar het loslaten van opgeslagen spanning in je lichaam.
Voor wie?
Voor vrouwen die voelen dat er meer zit onder de oppervlakte.
Die klaar zijn om niet langer te blijven dragen, maar echt los te laten.
Die verlangen naar rust, zachtheid en leven vanuit hun kern.