Hypnose (2 séances)
Hypnose accompagnement personnalisé
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée, comparable à un état de concentration profonde. Elle permet d'accéder aux ressources internes pour favoriser des changements durables, en douceur et en sécurité.
Je pratique la Nouvelle Hypnose, une approche moderne qui combine :
- l'hypnose ericksonienne (permissive, indirecte),
- et l'hypnose classique (plus structurée et ciblée),
afin de m'adapter au mieux à chaque personne.
* Pour quels motifs ? J'accompagne notamment :
- stress, anxiété, angoisses, phobies, TOC
- troubles du sommeil
- douleurs chroniques
- poids santé et relation au corps
- addictions, compulsions
- confiance, estime de soi, performance
- accompagnement des enfants (avec présence d'un parent)
L'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, mais peut le compléter utilement.
* Déroulement des séances
L'accompagnement se fait en deux rendez-vous (150€ = prix total) :
- 1re séance (1h à 1h30) : anamnèse / cadre objectif, échange approfondi, clarification de l'objectif, pré-talk sur l'hypnose.
- 2e séance (±1h) : séance d'hypnose avec script entièrement personnalisé, suivi d'un temps d'échange.
Les séances se déroulent dans un cadre calme, sécurisant, en fauteuil relax (position assise, semi-couchée ou couchée).
Un casque audio peut être proposé pour favoriser l'immersion (optionnel).
Mon approche est bienveillante, respectueuse du rythme de chacun·e, et centrée sur la sécurité, l'écoute et l'autonomie.
Je suis praticien en hypnose certifié par Laetitia Boutefeu (Wake-Up via l'IFAPME).