Méditation guidée - Groupe
Cours de méditation
À travers différentes méditations guidées, nous vous invitons à vivre un véritable moment de reconnexion à vous-même. Ce cours vous aide à apaiser le mental, relâcher le stress, retrouver le calme intérieur et faire émerger plus de clarté dans votre vie et vos objectifs.
Un temps précieux pour vous recentrer, respirer en profondeur et avancer avec plus de sérénité et d'alignement.
Places limitées.
Abonnements à prix réduits possibles (5 séances + 1 gratuite ou 8 séances + 2 gratuites).
Méditation - Individuel (sur mesure)
Séance personnalisée pour relâcher les tensions, réguler les émotions et repartir recentré(e).
Méditations sur mesure en fonction des besoins (@Juvénia clinic ou HoLiCo Practice - Sint Stevens Woluwe ou online)
Accompagnée de fréquences sonores
Abonnements à prix réduits possibles (5 séances + 1 gratuite ou 8 séances + 2 gratuites).The 6 Phase Meditation®
"The 6 phase meditation" (ou la Méditation en 6 Phases) développée par Vishen Lakiani permet de clarifier votre vision, aligner votre énergie, transformer votre vie.
Cette méditation guidée est une véritable reprogrammation intérieure, conçue pour vous accompagner bien au-delà de la relaxation. À travers 6 phases puissantes, vous nettoyez l'ancien, rechargez votre énergie et vous reconnectez à ce qui compte vraiment pour vous.
Vous commencez par ouvrir le cur avec la compassion et la gratitude, afin d'apaiser le mental et créer un terrain intérieur stable. La phase de pardon permet ensuite de libérer les charges émotionnelles et les poids invisibles qui freinent votre bien-être, votre silhouette et votre éclat.
Le cur de la pratique réside dans la vision du futur : vous vous projetez dans votre meilleure version, clarifiez vos objectifs, votre direction et votre mission de vie, et commencez à les incarner dès maintenant. Vous ancrez ensuite une intention claire pour votre journée, alignée avec cette vision, avant de terminer par une bénédiction qui élève votre énergie et renforce votre sentiment de sens et de connexion.
Résultat : plus de clarté, plus de motivation, plus de cohérence intérieure et une transformation qui se reflète naturellement dans votre corps, votre posture, votre visage et votre rayonnement. Une pratique idéale pour celles et ceux qui veulent avancer avec intention, alignement et impact.
"6 phase meditation" se compose de 6 éléments:
1. Compassion
2. Gratitude
3. Forgiveness
4. Vision for the Future
5. Daily Intention
6. Blessing
Abonnements à prix réduits possibles (5 séances + 1 gratuite ou 8 séances + 2 gratuites).