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Kamaste, Braine-Le-Comte | Salonkee

Kamaste

101

Rue de l'hôtel 4, Braine-Le-Comte BE-7090

Kamaste est un refuge enchanteur niché au coeur des champs où règne amour, douceur, bienveillance, respect et authenticité. Que cela soit pour un moment rien que pour vous, en duo ou en groupe vous ressortirez le coeur ouvert, la tête dans les étoiles et les pieds sur le plancher des vaches. Kamaste Saluons le plaisir

Pilates : séance collective
Plongez dans une heure de Pilates spécialement conçue pour répondre aux besoins uniques de votre corps, en harmonie avec votre cycle et votre étape de vie. Chaque mouvement est pensé pour renforcer vos muscles en profondeur, tout en respectant l'alignement naturel de votre corps et en cultivant une fluidité dans chaque geste. Pourquoi choisir cette séance ? Un renforcement musculaire ciblé : Travaillez vos muscles profonds pour un corps fort et équilibré. Fluidité et élégance : Retrouvez une liberté de mouvement qui épouse le rythme naturel de votre corps. Adapté à vous : Que vous traversiez une période de transition ou que vous souhaitiez simplement vous reconnecter, chaque séance est modulée en fonction de vos besoins. Repartez centrée, alignée et énergisée Prenez ce moment pour vous. Cette séance de Pilates va au-delà de l'exercice physique c'est une véritable connexion entre le corps, l'esprit et votre bien-être global. Prête à faire le premier pas vers un équilibre intérieur et extérieur ? Réservez votre place dès maintenant !
Aquapilates : séance collective
Pendant 1 heure, laissez-vous guider dans une pratique fluide et douce, où chaque mouvement est pensé pour respecter votre rythme tout en engageant profondément vos muscles. Dans l'eau, le Pilates devient une expérience encore plus immersive : la résistance naturelle de l'eau intensifie chaque exercice, tout en apportant une sensation de légèreté et de bien-être. Vous développerez centrage et équilibre, tout en maintenant un alignement parfait et une fluidité de mouvement incomparable. Que vous soyez en quête de douceur ou de challenge, l'Aquapilate s'adapte à vos besoins pour une connexion unique entre le corps et l'esprit. Venez découvrir une pratique qui vous fera sentir plus forte, alignée, et revitalisée !
YOGÂME par Stéphanie Meers , Beaufays | Salonkee

YOGÂME par Stéphanie Meers

8

Voir description ,, Beaufays 4052

Stéphanie, maquilleuse et esthéticienne. Formée aux soins Holistique des massages AYRVÉDIQUES mais aussi professeur de yoga et PIYO (alliance du yoga et du pilates en un seule cours). Je suis passionnée par le bien-être sous toutes ses formes et par la beauté depuis très jeune, mon métier me permet aujourd'hui d'allier mes deux passions. Je vous propose des massages AYURVÉDIQUES et vous offre des soins sur mesure en fonction de vos besoins du moment. Les massages en AYURVEDA sont des soins à part entière, chaque massage est adapté à la condition de la personne qui le reçoit. Je vous propose aussi des cours de Yoga et de PiYo combine les éléments de renforcement musculaire du yoga, la musculation du Pilates et la puissance de combustion des calories du cardio dans une routine de remise en forme complète . Si vous manquez de temps, mais que vous souhaitez tout de même faire un bon entraînement, PiYo est peut-être exactement ce dont vous avez besoin. Vous permettre de ramener de la conscience dans votre existence avec douceur et fermeté en pratiquant le Yoga, Piyo et en vous offrant des pauses bien-être avec les massages ayurvediques.

Piyo Visé la séance - cours collectifs
OFFRE DE LANCEMENT les cartes de 10 séances de YOGA ou PiYO à 135€ à la place de 145€ ! Le cours d'essai est à 5€ (déduit à l'achat d'une carte de 5 ou 10 cours) Le PiYo C'EST QUOI ? Cours qui combine les éléments de renforcement musculaire du yoga, la musculation du Pilates et la puissance de combustion des calories du cardio dans une routine de remise en forme complète . Si vous manquez de temps, mais que vous souhaitez tout de même faire un bon entraînement, PiYo est peut-être exactement ce dont vous avez besoin.
JBStudio, Sprimont | Salonkee

JBStudio

Allée des bouleaux 33, Sprimont 4140

Bercé par le sport depuis mon enfance, ma passion s'est développée en métier. On me contacte pour atteindre des objectifs et j'y réponds avec un ajustement postural. Dans toute activité, quotidienne ou sportive, il y a une part de performance et une part de stabilisation. Mon rôle est d'ajuster cet équilibre en fonction des forces et faiblesses de chaque personne. Mon studio me permet d'alterner des cours d'ajustement postural pour stabiliser ou renforcer le corps (expl : Pilates, gym postural...) tout en sculptant le corps (tonification, perte de poids...). Mes formations : - Bachelier en éducation physique - Synergie postural et abdominal - Stott Pilates - Pilates reformer - Initiation aux fascias - Rehab U (Module de base, niv 1 et niv 2) - Stick mobility

Cours collectifs : Posture, Gainage & Bien-être au quotidien
Abonnement pour 10 séances 200€.
Cours collectifs : Equilibre & Stabilisation
L'objectif est d'introduire des consignes techniques et des réflexes que l'on peut appliquer au quotidien. Nous allons renforcer la stabilisation global et faire en sorte que l'on retrouve de l'équilibre et de la stabilité dans nos mouvements. Pour les jambes, comme pour les bras.
Cours collectifs : Dos : Renforcement et Assouplissement
Prévention et Réhabilitation pour tout type de maux de dos : Douleurs chroniques bas et/ou haut du dos, lumbago, hernie discale/cervicale. Manque de tonus musculaire, raideur, mal dans la nuque, migraine...