Cours collectifs : Posture, Gainage & Bien-être au quotidien
Abonnement pour 10 séances 200€.Cours collectifs : Equilibre & Stabilisation
L'objectif est d'introduire des consignes techniques et des réflexes que l'on peut appliquer au quotidien.
Nous allons renforcer la stabilisation global et faire en sorte que l'on retrouve de l'équilibre et de la stabilité dans nos mouvements. Pour les jambes, comme pour les bras.Cours collectifs : Dos : Renforcement et Assouplissement
Prévention et Réhabilitation pour tout type de maux de dos : Douleurs chroniques bas et/ou haut du dos, lumbago, hernie discale/cervicale. Manque de tonus musculaire, raideur, mal dans la nuque, migraine...