La séance EMS taille XS
EMS – Électrostimulation musculaire
L'EMS (électrostimulation musculaire) permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires grâce à des impulsions électriques, associées ou non à des mouvements.
Chez Holaya, votre séance dure 20 minutes et s'adapte à vos envies, vos objectifs et votre niveau.
Vous avez le choix entre plusieurs types de séances :
*EMS Active
Vous réalisez différents exercices pendant que les impulsions stimulent vos muscles. Une séance courte et dynamique pour travailler l'ensemble du corps, à votre rythme.
*EMS Passive
Vous ne réalisez pas d'exercices : les impulsions permettent de stimuler les muscles pendant que vous restez simplement en position. Une option idéale pour une séance plus douce.
*EMS Cellulite
Une séance ciblée sur les zones concernées par la cellulite, avec une stimulation adaptée aux zones ciblées.
*EMS Relaxation
Une séance douce basée sur des stimulations à faible intensité, pour profiter d'un moment de détente et de bien-être.
Pas besoin de tenue spécifique !
Pour votre séance découverte, je vous fournis le sous-vêtement nécessaire à la séance.
En cas de doute sur la taille, n'hésitez surtout pas à m'envoyer un petit message avant votre rendez-vous. Nous regarderons ensemble quelle taille prévoir pour vous. Les combinaisons taillent grand.
Je fonctionne principalement avec des abonnements car la régularité est une des clés pour obtenir des résultats (je vous explique les différents abonnements lors de la séance découverte); votre sous-vêtement EMS vous est offert lors de la souscription.
Vous n'avez donc rien de particulier à prévoir : venez simplement avec un essuie et de quoi vous hydrater.
L'intensité est adaptée à vos sensations et je vous accompagne tout au long de la séance.
20 minutes pour prendre soin de vous, à votre rythme.1 séance EMS taille S
EMS – Électrostimulation musculaire
L'EMS (électrostimulation musculaire) permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires grâce à des impulsions électriques, associées ou non à des mouvements.
Chez Holaya, votre séance dure 20 minutes et s'adapte à vos envies, vos objectifs et votre niveau.
Vous avez le choix entre plusieurs types de séances :
*EMS Active
Vous réalisez différents exercices pendant que les impulsions stimulent vos muscles. Une séance courte et dynamique pour travailler l'ensemble du corps, à votre rythme.
*EMS Passive
Vous ne réalisez pas d'exercices : les impulsions permettent de stimuler les muscles pendant que vous restez simplement en position. Une option idéale pour une séance plus douce.
*EMS Cellulite
Une séance ciblée sur les zones concernées par la cellulite, avec une stimulation adaptée aux zones ciblées.
*EMS Relaxation
Une séance douce basée sur des stimulations à faible intensité, pour profiter d'un moment de détente et de bien-être.
Pas besoin de tenue spécifique !
Pour votre séance découverte, je vous fournis le sous-vêtement nécessaire à la séance.
En cas de doute sur la taille, n'hésitez surtout pas à m'envoyer un petit message avant votre rendez-vous. Nous regarderons ensemble quelle taille prévoir pour vous. Les combinaisons taillent grand.
Je fonctionne principalement avec des abonnements car la régularité est une des clés pour obtenir des résultats (je vous explique les différents abonnements lors de la séance découverte); votre sous-vêtement EMS vous est offert lors de la souscription.
Vous n'avez donc rien de particulier à prévoir : venez simplement avec un essuie et de quoi vous hydrater.
L'intensité est adaptée à vos sensations et je vous accompagne tout au long de la séance.
20 minutes pour prendre soin de vous, à votre rythme.1 séance EMS taille M
EMS – Électrostimulation musculaire
L'EMS (électrostimulation musculaire) permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires grâce à des impulsions électriques, associées ou non à des mouvements.
Chez Holaya, votre séance dure 20 minutes et s'adapte à vos envies, vos objectifs et votre niveau.
Vous avez le choix entre plusieurs types de séances :
*EMS Active
Vous réalisez différents exercices pendant que les impulsions stimulent vos muscles. Une séance courte et dynamique pour travailler l'ensemble du corps, à votre rythme.
*EMS Passive
Vous ne réalisez pas d'exercices : les impulsions permettent de stimuler les muscles pendant que vous restez simplement en position. Une option idéale pour une séance plus douce.
*EMS Cellulite
Une séance ciblée sur les zones concernées par la cellulite, avec une stimulation adaptée aux zones ciblées.
*EMS Relaxation
Une séance douce basée sur des stimulations à faible intensité, pour profiter d'un moment de détente et de bien-être.
Pas besoin de tenue spécifique !
Pour votre séance découverte, je vous fournis le sous-vêtement nécessaire à la séance.
En cas de doute sur la taille, n'hésitez surtout pas à m'envoyer un petit message avant votre rendez-vous. Nous regarderons ensemble quelle taille prévoir pour vous. Les combinaisons taillent grand.
Je fonctionne principalement avec des abonnements car la régularité est une des clés pour obtenir des résultats (je vous explique les différents abonnements lors de la séance découverte); votre sous-vêtement EMS vous est offert lors de la souscription.
Vous n'avez donc rien de particulier à prévoir : venez simplement avec un essuie et de quoi vous hydrater.
L'intensité est adaptée à vos sensations et je vous accompagne tout au long de la séance.
20 minutes pour prendre soin de vous, à votre rythme.