Salons et instituts autour de Bekkevoort

Ces salons et instituts peuvent être encore plus pratiques que vous ne le pensez.

 Bodyclear, Hoeselt | Salonkee

Bodyclear

156

, Hoeselt

Besoin d'un nouveau départ ? TattooClear veut que vous soyez à nouveau fier de votre peau. Avec notre équipe paramédicale, vous pouvez compter sur une expertise axée sur le détatouage, le pmu, la pigmentation et le traitement des cicatrices. Dans nos 3 succursales : Hasselt, Aarschot et Zaventem, toutes équipées d'un matériel de pointe, nous vous offrons une peau nette avec des conseils professionnels.

Gratis intake - acute pijn
Bij Bodyclear geloven we dat jouw lichaam het verdient om elke dag in topvorm te zijn. Net zoals je spieren sterker worden in de sportschool, trainen, voeden, herstellen en ontgiften wij jouw cellen zodat ze optimaal functioneren. Met onze vier unieke therapieën ondersteunen we je richting meer energie, minder pijn en een sneller herstel. 1. cellulaire zuurstof therapie (IHHT) 2. low level laserlicht therapie (LLLT) 3. supplementen en elektrolyten 4. afvoeren van de afvalstoffen met lymfedrainage Tijdens het intakegesprek nemen we de tijd om jouw klachten te bespreken, onze werkwijze uit te leggen en samen te bekijken of onze therapieën jou kunnen helpen. Daarna beslis jij zelf of je wil starten met een behandeltraject.
Gratis intake - chronische pijn
Bij Bodyclear geloven we dat jouw lichaam het verdient om elke dag in topvorm te zijn. Net zoals je spieren sterker worden in de sportschool, trainen, voeden, herstellen en ontgiften wij jouw cellen zodat ze optimaal functioneren. Met onze vier unieke therapieën ondersteunen we je richting meer energie, minder pijn en een sneller herstel. 1. cellulaire zuurstof therapie (IHHT) 2. low level laserlicht therapie (LLLT) 3. supplementen en elektrolyten 4. afvoeren van de afvalstoffen met lymfedrainage Tijdens het intakegesprek nemen we de tijd om jouw klachten te bespreken, onze werkwijze uit te leggen en samen te bekijken of onze therapieën jou kunnen helpen. Daarna beslis jij zelf of je wil starten met een behandeltraject.
Aarschot - Gratis intake pijnbehandeling 20'
Le laser froid Erchonia fonctionne par thérapie laser de bas niveau (LLLT), en utilisant des longueurs d'onde spécifiques de la lumière pour soulager la douleur, réduire l'inflammation et promouvoir la réparation des tissus. La lumière laser stimule les mitochondries dans les cellules, augmente la production d'énergie (ATP) et améliore la circulation sanguine. Le laser est utilisé pour les douleurs chroniques et aiguës, les blessures sportives, l'arthrite, la fibromyalgie, l'autisme, le trouble déficitaire de l'attention, la récupération post-chirurgicale, entre autres. Il s'agit d'une thérapie efficace, fondée sur la science.
Lagratcia, Leuven | Salonkee

Lagratcia

Mercatorpad 9, Leuven 3000

Aandacht voor jezelf is de eerste stap naar het vergroten van je welzijn... Wist je dat je huid het grootste orgaan van je lichaam is? Het fungeert niet alleen als een be-schermende laag, maar speelt ook een cruciale rol in je algehele welzijn. Daarom is het essentieel om goed voor je huid te zorgen. Bij Lagratcia bied ik gespecialiseerde huidverbeteringsbehandelin-gen die afgestemd zijn op elk huidtype, inclusief getinte huiden. Of je nu worstelt met acne, verou-dering of een doffe teint, mijn behandelingen zijn ontworpen om de natuurlijke balans van je huid te herstellen en je een stralende aanblik te geven. In de serene en uitnodigende omgeving van Lagratcia neem ik de tijd om naar jou te luisteren. Elke cliënt is uniek, en daarom worden mijn behandelingen met zorg op maat gemaakt. Ik verwelkom iedereen, ongeacht huidtype of leeftijd. Bovendien heb ik recent een speciaal programma toege-voegd voor jonge huidjes, zodat ook de jongere generatie kan profiteren van mijn expertise en hoogwaardige behandelingen. Bij Lagratcia geloof ik dat schoonheid meer is dan alleen een uiterlijk; het is een gevoel. Mijn be-nadering van huidverbetering gaat verder dan alleen uiterlijk; ik wil dat je je tijdens en na je be-zoek aan mijn salon geweldig voelt. Elke ervaring is een viering van schoonheid, zelfzorg en per-soonlijke aandacht. Huidverzorgingsproducten met respect voor de huid Om jouw schoonheid en welzijn verder te ondersteunen, bied ik met respect voor de huid een zorg-vuldig geselecteerde lijn van hoogwaardige huidverzorgingsproducten aan. Ik ben trots op mijn sa-menwerking met gerenommeerde merken zoals Maria Galland, Is Clinical en Dr. Christine Schrammek. Deze producten zijn speciaal ontwikkeld om je huid te voeden en te verjongen, en ze vormen de perfecte aanvulling op mijn behandelingen. Maria Galland staat bekend om zijn luxe formules die de huid hydrateren en verjongen. Is Clinical biedt krachtige, effectieve oplossingen die gericht zijn op huidverbetering, terwijl Dr. Christine Schrammek innovatieve producten levert die specifiek ge-richt zijn op het herstellen en beschermen van de huid. Ik heb deze merken persoonlijk getest en ervaren, en ik ben ervan overtuigd dat ze de hoogste kwaliteit bieden. Mijn keuze voor deze producten komt voort uit mijn passie voor huidverzorging en mijn streven naar de beste resultaten voor mijn klanten. Met Maria Galland, Is Clinical en Dr. Christine Schrammek breng ik je een stap dichter bij een stralende huid en een hernieuwd gevoel van zelfvertrouwen. Welkom bij Lagratcia!

Red Carpet Fire&ICE
Dry Floating - Singel beurt
Om nog meer te genieten van deze behandeling, kan u Dry Floating ook in kuurvorm aankopen. 10 beurten €399 5 beurten €209
Dry Floating loyaliteitskaart 10
Schoonheidsstudio Tatiana, Mol | Salonkee

Schoonheidsstudio Tatiana

52

Ezaart 157, Mol BE-2400

Hartelijk welkom bij Schoonheidsstudio Tatiana! MISSIE EN VISIE: Schoonheidsstudio Tatiana staat garant voor een bomvol pakket aan verzorgingen. Met een persoonlijke aanpak, met een luisterend oor en met veel liefde zorgen we ervoor dat jij op elk moment straalt. Wij vinden jou het allerbelangrijkste, met deze aanpak maken we steeds behandelingen op maat en ben je koning(in) vanaf je onze zaak binnenkomt tot je tevreden weer buitengaat. Bij ons kan je genieten van een breed assortiment en op maat gemaakte gelaatsverzorgingen, make-up, ontharingen, pedicure en manicure. Hiernaast bieden we ook het plaatsen van gelnagels en alle fantasieën hierrond aan, alsook wimperlifting. Benieuwd naar ons aanbod? Neem gerust een kijkje op de website, instagram-en facebookpagina of contacteer ons. Hopelijk tot snel! OVER MEZELF: Al van jongs af aan ben ik gefascineerd met alles wat te maken heeft met schoonheid. Mijn nagels verzorgen aan de salontafel, uren in de badkamer doorbrengen en mezelf in elke spiegel bewonderen zijn maar kleine deeltjes hiervan. In het middelbaar koos ik in eerste instantie voor de richting sport, iets wat ik al lang op voorhand wilde volgen. Na twee jaar besloot ik toch om mijn echte passie te volgen en koos ik voor de richting bio-esthetiek. Al snel werd duidelijk dat dit op mijn lijf geschreven was. Na mijn studies begon mijn carrière in een kledingwinkel. Tijdens een opendeurweekend mocht ik hier mijn skills tonen, aangepaste make-up aanbrengen bij klanten. Wat was ik toen in mijn nopjes! Later werkte ik bij een parfumerie/schoonheidsinstituut waar ik mijn echte passie kon beoefenen. Na jaren ervaring op te doen wist ik dat ik mijn droom wilde waarmaken, mijn eigen schoonheidsstudio openen. Met heel veel trots, passie en liefde beoefen ik dan ook mijn droomjob uit sinds 2020.

Op locatie
Wil jij alles te weten komen hoe je jezelf mooi kan maquilleren of wil je graag een leuke gezellige workshop met vriendinnen? Dan is deze workshop perfect voor jou/jullie! De workshop kan tot 6 personen gegeven worden. Alles wordt voorzien. Wat mag je verwachten: Eerst beginnen we met een kleine huidverzorging (reiniging & dagcrème) om vervolgens verder te gaan met het uitleggen van een mooie minerale make-up die bij jou past. Geniet samen van een zalige do-it-yourself workshop. Opgelet: Er wordt een supplement aangerekend heen/terug van €2/km. Voor info kan je me steeds persoonlijk contacteren.
Maison Beauté BV, Keerbergen | Salonkee

Maison Beauté BV

50

Domien Liekenslaan 15, Keerbergen BE-3140

WEES WELKOM BIJ MAISON BEAUTÉ. Sinds 2002 oefen ik mijn passie uit als beautyconsulente. Ondanks de jaren ervaring, blijf ik leergierig waardoor ik weet hoe men het best de combinatie kan maken van een zalig verwenmoment en verzorgingen vooral gericht op huidverbetering en huidverjonging. In de schoonheidszorgen moeten we rekening houden met verschillende aspecten voor een goede huidverzorging. Ik ben overtuigd dat men met de geschikte producten, en mits het volgen van de juiste stappen en methode, de huid kunnen helpen ondersteunen en herstellen naar huidverbetering. Het toepassen van de juiste behandeling is heel belangrijk, daarom begeleid ik u graag als beautyprofessional bij de keuze van de verschillende verzorgingen en producten volgens uw huidbehoefte. Bij MAISON BEAUTÉ zorgen we voor een persoonlijke aanpak, een combinatie van welzijn waarbij schoonheid en ontspanning elkaar ontmoeten. U kan komen genieten op afspraak van een behandeling voor het gelaat, manicure, pedicure, gellak, ontharen en verschillende workshops. De klanten met een blij gevoel naar huis laten gaan, dat zie je! Dit is het mooiste wat ik kan meegeven en daar doe ik het voor. Het geeft mij nog steeds een enorme voldoening en ik kijk ernaar uit om ook u te mogen verzorgen.

O2 Zuurstofbehandeling intraceuticals Rejuvenate
O2 Zuurstofbehandeling intraceuticals Rejuvenate, is een echte boost voor het gelaat. Men werkt in de diepere huidlagen op zowel: >Sterke hydratatie, >Aanmaak collageen en elastine, >Instant lifting, antioxidanten. Onder hyperbare druk wordt zuurstof en een Rejuvenate serum tot in de huidcellen gebracht. Omdat de werking diep en intens is krijgen de huidcellen volume. Collageen- en elastineproductie worden opnieuw gestimuleerd en hersteld. Na reeds 1 zuurstofbehandeling met Intraceuticals ziet men onmiddellijk zichtbare resultaten (lifting, minder diepe rimpels, opgehelderd). Na een 2 tal uren wordt het resultaat nog opvallender omdat het verder opbouwt in de cellen. De behandeling blijft ongeveer 3 à 4 dagen zichtbaar. Voor een optimaal resultaat raden we u aan een kuur te volgen van 6 behandelingen (1x/week). De zuurstofbehandeling kan ook voor heren. TIP: Als extra kan men een gelaat-, hals- en decolletémassage aan toevoegen.
O2 Zuurstofbehandeling - Opulence
De Opulence zuurstofbehandeling, onder hyperbarische druk wordt het Opulence serum en zuurstof in de huid gesluisd. Men combineert botanische witmakers en super geconcentreerde vitamine C. In slechts één behandeling zal uw huid er jonger, helderder en stralender uitzien. Een ongelijkmatige teint wordt in balans gebracht, de huid ziet er gehydrateerd, jonger, stralend uit. VOORDELEN: >Maximaliseert de hydratatie van de huid, >Verheldert de doffe, ongelijkmatige teint, verbetert de melanine en brengt de huid opnieuw in balans, >Pigmentatie wordt geminimaliseerd, waardoor uw huid stralend blijft, >Ideale behandeling voor zwangerschapsmasker. TIP: Kan ook in kuur gevolgd worden van 6 behandelingen, 1x/week gedurende 6 weken .
O2 Zuurstofbehandeling Booster
O2 Zuurstofbehandeling intraceuticals Rejuvenate 75 min. Een echte boost voor het gelaat. Men werkt in de diepere huidlagen op zowel sterke hydratatie, aanmaak collageen en elastine, instant lifting, antioxidanten. Onder hyperbare druk wordt zuurstof en een Rejuvenate serum tot in de huidcellen gebracht. Omdat de werking diep en intens is krijgen de huidcellen volume. >Collageen- en elastineproductie worden opnieuw gestimuleerd en hersteld. Na reeds 1 zuurstofbehandeling met Intraceuticals ziet men onmiddellijk zichtbare resultaten: >lifting, >minder diepe rimpels, >mooie glow. Na een 2 tal uren wordt het resultaat nog opvallender omdat het verder opbouwt in de cellen. De behandeling blijft ongeveer 3 à 4 dagen zichtbaar. Voor een optimaal resultaat raden we u aan een kuur te volgen van 6 behandelingen (1x/week). De zuurstofbehandeling kan ook voor heren. INHOUD BEHANDELING: >reinigen en scrub gelaat >aanbrengen rejuvenate serum >aanbrengen oogverzorging >aangepaste dag- of nachtverzorging TIP: Als extra kan men een gelaat-, hals- en decolletémassage aan toevoegen.
Uni-Care, Wavre | Salonkee

Uni-Care

16

Chaussée de Nerviens 29, Wavre BE-1300

Chez Uni-Care, venez passer un moment privilégié autour d'un soin personnalisé auprès de nos professionnelles. Nous commençons chaque séance par une consultation approfondie pour comprendre les besoins uniques de votre peau et utiliser les technologies les plus avancées telle que les LED en photomodulation, la réjuvénation, les peelings pour aider le raffermissement et le rajeunissement de votre peau en stimulant la production de collagène et de l'élastine. Nous vous proposons des épilations définitives en IPL Elight à balayage continu qui convient à tous types et couleurs de peau. Uni-Care c'est un lieu de détente où le mot bien-être à toute son importance, nous prenons soin de vous par différents massages. Offrez-vous un regard naturel en sublimant vos cils. Notre espace manucure et pédicure, embelliront vos mains et vos pieds. Nous offrons aussi des traitements contre les rides d'expressions à l'aide de toxine botulique. Le but est d'atténuer les rides au niveau du front, des sourcils et des yeux via des injections tout en conservant les mouvements musculaires. Les fillers ou injections à l'acide hyaluronique que nous vous proposons chez Uni-Care permettent aussi d'atténuer la présence de rides sur le visage. Ces injections aident également à revitaliser les peaux ternes, remodeler les lèvres et l'ovale du visage et de donner du volume aux pommettes ou au menton.

Par séance de 30 minutes
Découverte par la NASA, la luminothérapie utilise les LED pour régler plusieurs problèmes cutanés mais aide aussi à traiter certaines douleurs et cicatrisations. La LED est reconnue dans les traitements: Antidépresseur Fatigue psychique Douleurs musculaires Douleurs tendineuses Douleurs articulaires Le traitement par LED a des effets esthétiques: Réparateur Cicatrisant Régénérant Anti-âge
Oedeme, jambes lourdes, récupération musculaire
la pressothérapie accélère la récupération musculaire (régénération, et prévention des blessures musculaire) et lutte contre les courbatures, douleurs et tensions. Elle est conseillé après un effort physique intense.
Massage
Infiness, Braives | Salonkee

Infiness

13

rue void 10, Braives 4260

Bienvenue chez INFINESS', votre centre dédié à l'esthétique et au bien-être. Fort de plus de 20 ans d'expérience en soins de santé, Hugo, infirmier diplômé, a choisi de se tourner vers l'esthétique pour allier son expertise à sa passion pour les technologies, le bien-être et l'image du corps. En avril 2019, il a fondé INFINESS', une contraction des mots "Infirmier" et "Finesse" et a acquis son diplôme d'esthéticien. Après de nombreuses recherches, Hugo a sélectionné des formations et des technologies de pointe pour proposer une gamme complète de soins répondant aux besoins en matière d'amincissement, de traitement de la cellulite, de raffermissement cutané, d'épilation définitive et de soins du visage anti-âge. En juin 2021, Séverine, infirmière et esthéticienne, a rejoint l'équipe pour répondre à la demande croissante. Hugo a également établi des collaborations avec des professionnels compétents en nutrition et en coaching, notamment Sarah Jacob, nutrithérapeute certifiée, ainsi que des partenariats avec des salles de sport dans les régions de Hannut, Huy et Waremme. Cette approche globale vise à offrir aux clients une prise en charge complète de leur santé et de leur bien-être. Depuis le début de l'aventure INFINESS', Hugo et son équipe mettent un point d'honneur à satisfaire chaque client, à respecter son intimité et à assurer un suivi personnalisé. Les collaborateurs sont choisis pour leur professionnalisme et leur vision commune de la qualité. Nos objectifs : - Travailler uniquement avec du matériel et des techniques éprouvées, dont l'efficacité est scientifiquement établie. - Prendre le temps de répondre à vos questions afin de vous fournir une information complète. - S'assurer de votre satisfaction grâce à un suivi personnalisé. Au plaisir de vous accompagner vers votre mieux-être ! L'équipe INFINESS'

Programme Nutrithérapie / Coaching Nutritionnel
Veuillez nous contacter par téléphone au 0493/913.900 pour cette prestation. La nutrithérapie est une science qui repose sur la biochimie. Elle vise de cette façon à l'appliquer par l'alimentation pour nous soigner. C'est-à-dire qu'elle passe par une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins de chacun, en suivant les conseils d'un nutrithérapeute. C'est une science qui incorpore également la micronutrition (antioxydants, vitamines, minéraux, acides gras essentiels, etc.) au service d'une santé optimale aussi bien sur le plan physique que psychique. Ces prestations sont proposées par Sarah Jacob, Nutrithérapeute certifiée qui prévoit un pack de 5 séances de coaching (Bilan initial + suivis + application dédiée + idées recettes).
Rendez-vous suivi Nutrithérapie
la nutrithérapie est une science qui repose sur la biochimie. Elle vise de cette façon à l'appliquer par l'alimentation pour nous soigner. C'est-à-dire qu'elle passe par une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins de chacun, en suivant les conseils d'un nutrithérapeute. C'est une science qui incorpore également la micronutrition (antioxydants, vitamines, minéraux, acides gras essentiels, etc.) au service d'une santé optimale aussi bien sur le plan physique que psychique.
Relife Clinic Therapy, Bruxelles | Salonkee

Relife Clinic Therapy

48

Quai des Péniches 69, Bruxelles 1000

Chez RELIFE, nous sommes à l'avant-garde des dernières avancées en matière de médecine esthétique, de vitaminothérapie et de soins de la peau. Nous sommes fiers de vous offrir des solutions innovantes pour prendre soin de vous, à l'intérieur comme à l'extérieur. Notre engagement envers votre bien-être commence dès votre première visite, et notre équipe dévouée est là pour vous guider à chaque étape de votre parcours. Nous sommes plus qu'une clinique, nous sommes une communauté de personnes dédiées à vous aider à vous sentir et à paraître au mieux de votre forme. Chez RELIFE, nous croyons que la beauté intérieure et extérieure sont étroitement liées, et nous sommes ici pour vous aider à trouver l'harmonie dans les deux. Bienvenue dans notre oasis de bien-être, où votre voyage vers une meilleure santé et une plus grande beauté commence.

Collagène Boost
Shot Vital C Boost
Notre cure de vitamine C est conçue pour revitaliser votre corps et renforcer votre système immunitaire. En vous administrant une dose concentrée de ce puissant antioxydant, vous bénéficiez d'un coup de fouet immédiat et durable. La vitamine C stimule la production de globules blancs, ce qui aide à défendre votre organisme contre les infections et les maladies. En tant qu'antioxydant puissant, elle protège vos cellules des dommages causés par les radicaux libres, favorisant ainsi une peau saine et un vieillissement cellulaire ralenti. En améliorant l'absorption du fer, la vitamine C contribue à réduire la fatigue et à augmenter vos niveaux d'énergie. De plus, elle favorise la production de collagène, améliorant l'élasticité et l'hydratation de votre peau pour un teint éclatant. Enfin, après un effort physique ou une maladie, la vitamine C aide à accélérer la guérison et à réduire le temps de récupération. Prenez soin de votre bien-être avec notre cure de vitamine C et ressentez la différence ! Il faut venir avec sa prise de sang Le médecin doit analyser avant d'injecter
Shot Detox boost
Notre cure de glutathion est spécialement formulée pour purifier votre organisme et favoriser une santé optimale. Considéré comme l'un des antioxydants les plus puissants, le glutathion joue un rôle essentiel dans la détoxification et le renforcement du système immunitaire. Ce traitement aide à éliminer les toxines et les polluants accumulés dans le corps, améliorant ainsi votre bien-être général. En protégeant vos cellules des dommages oxydatifs, il favorise également une peau éclatante et un teint uniforme. Le glutathion soutient la fonction hépatique, contribuant à une digestion saine et à une meilleure absorption des nutriments. Il aide également à réduire l'inflammation, ce qui peut soulager divers problèmes de santé. En choisissant notre cure de glutathion, vous offrez à votre corps un puissant allié pour retrouver vitalité et équilibre. Faites l'expérience d'une détox efficace et revitalisante avec notre Boost Detox Il faut venir avec sa prise de sang Le médecin doit analyser avant d'injecter
Eternal Beauty, Bruxelles | Salonkee

Eternal Beauty

13

Avenue Louise 486, Bruxelles 1050

À Eternal Beauty, chaque détail a été pensé pour offrir une expérience à la hauteur de vos attentes. Situé sur la prestigieuse Avenue Louise, notre espace conjugue raffinement et discrétion pour vous offrir un moment de bien-être absolu. Ici, pas de soins standardisés. Chaque prestation est adaptée à vos besoins, avec une approche experte et attentive. Qu'il s'agisse de soins du visage, de traitements esthétiques avancés ou de massages relaxants, chaque geste est réalisé avec précision et exigence. Plus qu'un institut, Eternal Beauty est une bulle de sérénité où l'excellence et le bien-être se rencontrent.

Consultation médicale / Prise de sang
L'expertise avant tout. Première étape essentielle : notre médecin analyse vos antécédents, vos besoins et définit la formule adaptée à votre organisme. Si nécessaire, une prise de sang est réalisée pour personnaliser votre cure. Consultation médicale obligatoire avant toute perfusion.
Élixir Vitalité (Good Mood)
Un cocktail vitaminé sur-mesure qui combat la fatigue, relance la bonne humeur et équilibre l'organisme. Administré par perfusion intraveineuse, sous supervision médicale, pour une efficacité immédiate et durable.
Infusion Jeunesse (Eternal Youth)
L'art de préserver la jeunesse. Un mélange puissant d'antioxydants et de vitamines qui lutte contre le stress oxydatif, améliore l'élasticité de la peau et sublime l'éclat naturel du visage. Réalisé dans un cadre sécurisé, avec protocole médical validé.
Sankalpa, Juprelle | Salonkee

Sankalpa

5

Chaussé de tongres -, Juprelle 4452

Cindy Espace Sankalpa Un chemin vers l'harmonie du corps et de l'esprit Depuis plus de 15 ans, Cindy vous accueille à l'Espace Sankalpa pour un voyage intérieur guidé par les traditions ancestrales du bien-être. Passionnée par l'Ayurveda, elle débute son parcours en 2005 avec une formation au Centre Prana, qu'elle approfondit dès 2006 lors d'un séjour en Inde, berceau de cette sagesse millénaire. Au fil des années, elle enrichit sa pratique avec différentes techniques de massage et de relaxation : Massage global relaxant (MGR) Massage de polarisation (2008) Massage assis (2009) Massage Ayurvédiqye (2006) Massage au bambou (2007) Massage aux pierres chaudes (2007) Relaxation hypnotique (2018) De 2010 à 2016, elle partage également son savoir en tant que formatrice en massage ayurvédique, transmettant avec passion les clés de cette pratique holistique. Aujourd'hui, à travers Espace Sankalpa, Cindy propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, mêlant toucher conscient, équilibre énergétique et détente profonde. Un espace où chaque séance devient une invitation à se reconnecter à soi.

Yoga nidra (sommeil éveillé)
Séance individuelle Le yoga Nidra appellé aussi "sommeil éveillé" est une pratique de relaxation guidée qui conduit à un état de détente profonde tout en maintenant la conscience éveillée Cette technique combine la respiration,le scan corporel et des suggestions ou voyages intérieurs pour libérer les tensions,améliorer la qualité du sommeil et cultiver une paix intérieure (allongé sur le dos sur un futon,avec plaid et coussin)
Yoga Nidra
Offrez à votre corps et à votre esprit une véritable pause régénératrice. Le Yoga Nidra souvent appelé "sommeil yogique" est une pratique guidée qui vous amène dans un état de relaxation profonde,entre veille et sommeil,tout en restant pleinement conscient. Allongé confortablement,vous êtes invité à suivre la voix du praticien: respiration douce,relâchement progressif,visualisations apaisantes,peu à peu,les tensions physiques et mentales se dissolvent,laissant place à une sensation de calme et de clarté. Idéal pour réduire le stress. Il suffit simplement de vous allonger,d'écouter et de vous laisser guider