Aquabike
L'aquabike se pratique avec un hydro bike spécialement conçu pour le sport aquatique. En plus d'affiner, muscler et tonifier votre silhouette (ventre, cuisses, fessiers, bras, etc.), l'aquabiking a de nombreux bienfaits internes. En effet, faire du vélo de piscine permet de stimuler la circulation sanguine et de lutter efficacement contre la rétention d'eau et la cellulite.
La résistance exercée par l'eau étant beaucoup plus élevée que celle effectuée par l'air, une séance vous permet de dépenser plus de calories. Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d'énergie en pédalant dans l'eau que lors d'une balade traditionnelle à vélo.
Au final, l'aquabike permet de combiner des multiples bienfaits essentiels :
* Activité physique complète qui améliore l'endurance
* Pressothérapie & drainage lymphatique grâce à l'eau
* Diminue l'aspect peau d'orange, tonifie et raffermit le corps
* Réduit les courbatures et les impacts sur les articulations des membres inférieurs