La première séance
« Que ton alimentation soit ta seule médecine » Hippocrate
De nos jours nous ne prenons plus toujours le temps de se cuisiner de bons petits plats de A à Z. Le manque de temps nous pousse à manger des plats préparés, des aliments transformés, avec tous les risques que cela comporte :
obésité
maladies diverses (cardio-vasculaires, diabète de type II, cholestérol...)
troubles digestifs et gastro-intestinaux
manque d'énergie, dépression
etc.
Ensemble nous allons changer vos habitudes alimentaires afin d'arriver à une alimentation saine et équilibrée.
Nous mettrons en place, petit à petit, un nouveau mode alimentaire sur le long terme.
Avec comme philosophie : prendre du plaisir !
Pour qui et pourquoi ?
pour tous âges : du nourrisson à la personne âgée
pour retrouver de l'énergie
pour perdre du poids
pour lutter contre le stress, la dépression, burn-out
pour une alimentation anti-inflammatoire
pour la pré-grossesse, grossesse et post-grossesse
pour booster la fertilité