Massage AMMA
Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. Il a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manoeuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
En plus d'être stimulant, il permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique sur tout le corps, en position couchée, tandis que le massage Amma assis se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes.FORMATION MASSAGE AMMA
Le massage Amma assis est une technique de relaxation japonaise traditionnelle, pratiquée sur une personne habillée et assise sur une chaise ergonomique. Il utilise des pressions, étirements, et percussions (le "Kata") pour dénouer les tensions de la nuque, du dos, et des bras. Rapide, il réduit le stress et réénergise.
Il s'agit principalement d'un massage pratiqué habillé en entreprise ou foires.
Caractéristiques principales :
Position : Assis sur une chaise ergonomique spécifique, le buste en appui.
Habillé : Aucune huile n'est utilisée ; le massage se fait à travers les vêtements.
Techniques : Enchaînement structuré de pressions (pouces, paumes), percussions, étirements, et balayages sur les méridiens.
Zones ciblées : Haut du corps : dos, épaules, nuque, tête, bras et mains.
Objectif : Calmer par le toucher, diminuer les tensions musculaires, et revitaliser.
Bienfaits et avantages :
Rapide et efficace : Séance idéale de 15 à 20 minutes.
Anti-stress : Favorise la relaxation profonde et la détente mentale.
Idéal en entreprise : Facile à mettre en place (nécessite peu d'espace), il est parfait pour le bien-être au travail.
Le Amma est un ancêtre du Shiatsu et se concentre sur l'harmonisation de l'énergie vitale.
Cette formation se déroule de 9h à 13h. Une partie théorique avec support écrit et une partie pratique sur modèle. Une attestation de participation est fournie.
Après entraînement, l'élève peut revenir passer un examen d'aptitude et reçoit alors un certificat d'aptitudes et compétences à la pratique du massage AMMA.