Nutri-Herboristerie : Cuisine sauvage & ancestrale
Cet atelier est proposé par Caroline
Rejoignez-nous pour un voyage sensoriel au cur des traditions culinaires ! Lors de cet atelier ludique, nous plongerons dans le monde merveilleux de la châtaigne ce trésor de la nature !
Au programme :
Découverte de la châtaigne : De la cueillette à la cuisine, apprenez tout sur cet aliment ancestral !
Préparation de savoureuses recettes :
- Crème de châtaigne onctueuse pour vos tartines et desserts
- Pâté végétal à la châtaigne, une alternative savoureuse et saine pour vos apéros !
Que vous soyez novice ou chef en herbe, cet atelier est fait pour vous ! Amenez vos amis, votre curiosité et votre appétit pour une expérience gourmande et enrichissante.Atelier massage des pieds aux bols Kansu
Cet atelier est donné par Carlyne
Ce massage traditionnel indien utilise un bol en alliage de métaux spécifiques (cuivre, zinc et étain) pour équilibrer les énergies du corps.
Programme :
1. Introduction à l'Ayurveda :
- Comprendre les principes de base de l'Ayurveda.
- Explication des Doshas et leur influence sur la santé.
2. Histoire et bienfaits du Bol Kansu :
- Origines et utilisation traditionnelle du bol Kansu.
- Bienfaits thérapeutiques : réduction du stress, amélioration du sommeil, stimulation de la
circulation.
3. Techniques de Massage :
- Apprentissage des mouvements spécifiques avec le bol Kansu.
- Pratique guidée pour maîtriser les gestes et les pressions.
4. Application Pratique :
- Séance de massage complète sous supervision.
- Conseils pour intégrer cette technique dans une pratique personnelle.
Cette initiation est idéale pour toute personne intéressée par les méthodes naturelles de relaxation et de guérison.
Rejoignez- nous pour cette expérience enrichissante et repartez avec des compétences précieuses pour offrir un soin holistique apaisant.Massage Ayurvédique Abhyanga tonifiant
Ce massage est donné par Jean
Tonifiant et régénérant
Signification :
« Abhy » signifie « frictionner » et « anga » signifie « membres ». Le massage Abhyanga est
le massage de base en ayurveda.
Déroulé :
Il s'agit d'une oléation (lubrification) du corps entier pour imprégner d'huile les différents
tissus. Il est réalisé avec de l'huile chaude ou un mélange d'huile et de plantes médicinales.
Il est composé de tapotage, pétrissage, friction et essorage, effectué avec une force
moyenne, adapté au massé.
Action :
Le massage Abhyanga travaille surtout sur l'énergie vitale (pranamahy kosha), les canaux
subtils (nadis) ainsi que sur le plan mental/émotionnel (manomahy kosha). Il est purifiant et
nourrissant. Après le massage, on se sent comme régénéré.
Indications :
peau sèche, raideur, tensions, insomnie, vieillissement.