Massage coconing
Comme son nom l'indique, c'est un massage très enveloppant, doux, profond, lent et très réconfortant. Il donne la sensation d'être dans un cocon. Ce massage se pratique essentiellement avec les avants bras, en allant jusqu'au bout des manoeuvres afin de vous sentir totalement pris en charge.
Il permet de lutter contre le stress, le surmenage, l'anxiété et la fatigue. Au terme de la séance les muscles sont relâchés, l'esprit est libéré et la détente est au maximum.
Ce massage vous aidera à retrouver plus souvent ce moment de sérénité amenant un dépaysement total dans une atmosphère unique, où on se laisse captiver dans un environnement sensoriel avec des senteurs épicées comme le clou de girofle, l'oranger, la cannelle et l'oliban qui constituent un mélange stimulant la force et la vitalité. Le massage est donné sur tout le corps avec le mélange d'une huile chaude.Massage Abayanga
C'est un massage enveloppant et doux. J'effectue des pressions circulaires et glissées, des frictions, mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manuvres lentes et plus rapides. Il peut aussi pratiquer des points d'acupression. Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.
Quels sont les bienfaits d'un massage ayurvédique ?
Le massage Abhyanga est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.
Le massage Abhyanga fait également des merveilles sur :
La concentration ;
Le sommeil ;
La digestion ;
La dépression.
Sur le plan physiologique, il permet de favoriser :
La circulation sanguine ;
La respiration ;
L'assouplissement des articulations ;
Le relâchement musculaire.