Massage
Le massage est une pratique thérapeutique qui implique la manipulation des tissus du corps, généralement les muscles, pour favoriser la détente, soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine et promouvoir le bien-être physique et mental. Il existe différentes techniques de massage, chacune ayant ses propres objectifs et bienfaits.
Le massage peut être utilisé pour réduire le stress, soulager les douleurs musculaires, améliorer la flexibilité, favoriser la guérison des blessures, et même stimuler le système lymphatique. Il englobe une variété de massages d'autres méthodes spécifiques adaptées aux besoins individuels. La pratique du massage contribue souvent à une relaxation profonde et à une amélioration générale du bien-être physique et émotionnel.