Massage sportif
Massage sportif Préparation, performance et récupération
Le massage sportif est conçu pour les athlètes, les sportifs amateurs, mais aussi pour toute
personne cherchant un soulagement musculaire. Grâce à des techniques variées
pressions, frictions, pétrissage, tapotements et effleurages il s'adapte aux zones ciblées :
jambes, dos, bras, épaules
Ce massage personnalisé prépare le corps à l'effort, prévient les blessures et, après
l'activité, il favorise une meilleure récupération en assouplissant les muscles et en stimulant
la circulation sanguine et lymphatique. Il est idéal pour éliminer les toxines, réduire les
douleurs musculaires ou la sensation de jambes lourdes et favoriser une détente profonde.
Bienfaits du massage sportif
Préparation optimale à l'effort physique
Réduction du risque de blessures et tensions musculaires
Accélération de la récupération après l'effort
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Soulagement des douleurs musculaires et sensation de jambes lourdes
Élimination des toxines et réduction des courbatures
Détente et bien-être général
Chaque séance est adaptée selon votre pratique, vos besoins et vos objectifs, pour un accompagnement complet pour optimiser performance, récupération et bien-être globale.