Formation Massage Sportif
Le Massage sportif, à la fois tonique et relaxant combine plusieurs techniques de massages comme le Suédois et le Deep tissus et de nombreuses manuvres permettant de préparer le corps avant l'effort et aidant a la récupération après celui-ci dans le but d'assurer une bonne santé musculaire, un tonus du corps et une meilleure résistance des articulations.
Spécialement conçu pour répondre aux attentes et besoins des sportifs qu'ils soient occasionnels ou professionnels, ce massage à pour objectif d'optimiser la circulation sanguine et lymphatique afin d'assurer une bonne alimentation des vaisseaux, d'assouplir les muscles, de renforcer les articulations, d'éliminer les toxines, de réchauffer la température corporelle afin de lever tous blocages du système énergétique mais surtout de permettre une relaxation complète du corps.
La formation s'effectue sur une journée complète comprenant la partie théorique et pratique de 9h à 16h. Outre le faite de savoir effectuer un massage, cette formation vous permettra de mieux comprendre et connaître les origines du massage, ses bienfaits et contre-indications, l'anatomie et la physiologie du corps humain, les différentes blessures et lésions liées au sport, les bases de la nutrition, le Stretching, les muscles - leurs fonctions et comment les travailler , le protocole Rice.
Pour de plus amples informations, n'hésitez pas a nous contacter à l'adresse mail suivante: majeformation@hotmail.com ou au numéro de téléphone suivant: +3249125439Formation Massage Deep Tissue (2 jours)
Lent et profond, le Deep massage se concentre sur le réalignement des couches profondes des muscles et du tissu conjonctif. Contrairement à certaines techniques où les muscles sont écrasés, il s'agit ici de venir agripper et étirer les tissus, d'en ressentir et d'en défaire les adhérences afin de redonner souplesse et mobilité initiale. Il se démarque par l'utilisation des poings, des avant-bras, des coudes et des jointures et peut inclure des mobilisations en étirements ou en rapprochements, couplés aux pressions glissées. Il est recommandé en cas de lésions attribué au travail répétitif, aux problèmes de postures, aux douleurs chroniques, à la baisse de la mobilité des muscles, en cas de spasmes et tensions musculaires localisées, en cas de douleurs arthritiques ou encore en cas de douleurs chroniques dues à une blessure.
Cette formation s'effectue sur deux journées complètes de 9h à 16h comprenant la partie théorique et pratique. Outre le faite de savoir effectuer un massage Deep tissus, cette formation vous permettra de mieux comprendre et connaître les origines du massage, ses bienfaits et contre indications, l'anatomie et la physiologie, les muscles et leurs fonctions, les fascias, fonctions et pathologies, les adhérences, les différents tissus, tensions et blessures.
Pour de plus amples informations, n'hésitez pas a nous contacter à l'adresse mail suivante: majeformation@hotmail.com ou au numéro de téléphone suivant: +32491254393