Shiatsu massage
Wat is Shiatsu massage?
Shiatsu massage is een traditionele Japanse massagetherapie die zich richt op specifieke drukpunten in het lichaam.
Het doel is om de energiebalans van het lichaam te herstellen. De therapeut gebruikt vingers, handpalmen en duimen om zachte druk uit te oefenen op energiebanen (meridianen), waardoor de natuurlijke stroom van levensenergie (Qi) weer vrij kan bewegen.
Shiatsu therapie werkt diep, maar op een rustgevende en harmoniserende manier. Het helpt spanning los te laten en brengt lichaam en geest terug in balans.
Vermindert stress en spanning - Helpt fysieke én emotionele druk los te laten.
Stimuleert de energiedoorstroming - Herstelt het natuurlijke evenwicht van je lichaam.
Verlicht spierpijn en vermoeidheid - Ontspant spieren en bevordert de bloedcirculatie.
Verbetert slaap en concentratie - Kalmeert het zenuwstelsel en zorgt voor innerlijke rust.
Wat gebeurt er tijdens een Shiatsu sessie?
Tijdens een Shiatsu sessie lig of zit je op een mat of massagetafel. De behandeling wordt uitgevoerd over de kleding heen, dus draag losse, comfortabele kleding van natuurlijke stoffen.
De therapeut gebruikt druk, strekkingen en zachte manipulaties om blokkades op te heffen en het lichaam te stimuleren zichzelf te herstellen.
Na afloop voel je je lichter, kalmer en energieker, met een diepe innerlijke rust en hernieuwde vitaliteit.
Voor wie is Shiatsu geschikt?
Last heeft van stress, vermoeidheid of spanningsklachten
Hoofdpijn of een verminderde energiebalans ervaart
Geen massage met olie wil of liever de kleding aanhoudt tijdens de behandeling
Op een natuurlijke manier lichaam en geest weer in harmonie wil brengen
Hot - stone massage
Wat is een hot stone massage?
Een hot stone massage maakt gebruik van verwarmde stenen om een diep ontspannende ervaring te creëren.
De stenen zijn glad, gemaakt van vulkanisch gesteente en behouden warmte uitstekend.
Door de combinatie van warmte, langzame bewegingen en ritmische aanrakingen ontspannen de spieren, verbetert de bloedcirculatie en wordt de energiebalans in het lichaam hersteld.
Deze massage laat lichaam en geest diep ontspannen en is vooral aangenaam tijdens de koudere maanden, maar ook het hele jaar door een weldaad bij stress en spierspanning.
Vermindert spierspanning en pijn - De warmte dringt diep door in de spieren, verlicht pijn en bevordert de doorbloeding.
Stimuleert de bloedsomloop - Meer zuurstof en voedingsstoffen bereiken de weefsels, wat herstel ondersteunt.
Vermindert stress en vermoeidheid - De warmte kalmeert het zenuwstelsel en brengt rust in lichaam en geest.
Versterkt het immuunsysteem - Betere bloed- en lymfestroom helpen bij ontgifting en herstel.
Hoe verloopt de behandeling?
De stenen worden verwarmd tot ongeveer 4550°C en geplaatst op de rug, schouders, benen en armen.
De therapeut masseert vervolgens met de warme stenen in langzame, vloeiende bewegingen, gecombineerd met handmassage.
De warmte dringt diep door, spieren ontspannen, spanning verdwijnt en de bloedsomloop wordt gestimuleerd.
De ritmische, rustgevende bewegingen helpen je om dagelijkse zorgen los te laten.
Na afloop voel je je warm, licht, volledig ontspannen met hernieuwde energie en innerlijke rust.
Na afloop voel je je lichter, zachter en meer verbonden met jezelf alsof alle spanning vanzelf is verdwenen.
Je vertrekt met een gevoel van vernieuwing, helderheid en innerlijke rust.
Voor wie is deze massage geschikt?
Last heeft van spierpijn, stijfheid of spanning
Zich moe, gestrest of overprikkeld voelt
Snel koud is of een slechte doorbloeding heeft
Behoefte heeft aan diepe ontspanning en warmte
De kracht van warmte en rust
Een hot stone massage combineert diepe warmte met zachte aanraking.
De stenen versoepelen niet alleen de spieren, maar geven ook een gevoel van geborgenheid en totale ontspanning.
Het is de perfecte manier om spanning los te laten, energie te herstellen en jezelf te omhullen met rust en warmte.
Ontspanningsmassage (Relax) massage vrouwen
Ontspanningsmassage (Relax)
Focus: Het kalmeren van het zenuwstelsel en het herstellen van de innerlijke balans.
Bestemd voor: Diepe rust bij stress, verbetering van de slaapkwaliteit en verlichting van spanning.
Het resultaat: Een gevoel van totale vernieuwing, minder stresshormonen en een verlicht lichaam.