Abhyanga
In een wereld die steeds sneller beweegt, nodigt Abhyanga je uit om stil te vallen. Om terug te keren naar je lichaam naar dat wat je draagt, voelt en weet, zelfs als jij het bent vergeten.
Abhyanga is een ayurvedisch ritueel waarin warme, met kruiden verrijkte oliën rijkelijk worden aangebracht op het hele lichaam. Deze massage is geen techniek, maar een uitnodiging: om te zakken, te verzachten, te herinneren.
Volgens de Ayurveda stroomt gezondheid voort uit balans tussen de elementen, de energieën (dosha's), en tussen hoofd, hart en buik. Abhyanga helpt om die balans te herstellen, zacht maar diep. De olie dringt door tot in de weefsels (dhatus), voedt het zenuwstelsel, kalmeert de geest, en voert afvalstoffen (ama) af. Wat moe is, mag rusten. Wat vastzit, mag loskomen. Wat vergeten was, mag opnieuw gevoeld worden.
Wat maakt Abhyanga zo bijzonder?
De warme olie werkt als een balsem niet alleen voor het lichaam, maar ook voor een overprikkeld hoofd.
De langzame, ritmische strijkingen brengen je zenuwstelsel in een diepe staat van ontspanning.
De behandeling grondt je energie, versterkt je immuniteit, en ondersteunt het natuurlijke detoxproces van je lichaam.
En bovenal: het herinnert je eraan dat aanraking heilig is en dat jouw lichaam dat ook is.
Voor wie?
Abhyanga is voor iedereen die verlangt naar rust, herstel en thuiskomen in zichzelf. Het is bijzonder ondersteunend bij:
Stress, onrust of slapeloosheid
Herstel na ziekte of burn-out
Pijnlijke of stijve spieren en gewrichten
Een gevoel van 'niet in je lichaam zitten'
Preventieve zelfzorg: omdat je jezelf belangrijk genoeg vindt
Praktisch
De behandeling gebeurt in stilte of op zachte muziek, met warme olie die afgestemd is op jouw constitutie (dosha). Je hoeft niets te doen alleen te ontvangen.
Abhyanga is geen luxe. Het is een herinnering.
Aan rust. Aan je adem. Aan wie je bent onder alle lagen van moeten.