1-on-1 Personal Training Starter Session
60 min Online Personal Training via Zoom
Start jouw fitnessreis met een persoonlijke één-op-één Zoom-sessie. Tijdens deze eerste training evalueren we jouw huidige niveau, bespreken we jouw doelstellingen en begeleiden we je stap voor stap door de belangrijkste oefeningen. We corrigeren je techniek, beantwoorden al je vragen en zorgen ervoor dat je met vertrouwen en de juiste uitvoering kunt trainen.
Na de sessie ontvang je een volledig gepersonaliseerd krachttrainingsschema voor thuis, afgestemd op jouw lichaam, doelstellingen, ervaring en beschikbare materialen, zodat je zelfstandig verder kunt werken aan duurzame resultaten.
Inclusief:
- 60 minuten persoonlijke Zoom Personal Training
- Analyse van jouw doelstellingen en trainingsniveau
- Live begeleiding en techniekcorrectie
- Volledig gepersonaliseerd krachttrainingsschema
- Advies over trainingsopbouw, progressie en herstel
- Mogelijkheid om al jouw vragen te stellen tijdens de sessie
- Perfect voor iedereen die veilig, efficiënt en met een persoonlijk plan aan zijn of haar fitnessdoelen wil werken.