Atelier Initiation au Massage
Cette première approche vous permettra de vous familiariser avec le toucher et d'apprendre les gestes de base du massage.
Le massage a de nombreuses vertus : déstressant, relaxant, améliorant la circulation veineuse, entre autres, pratiqué avec ou sans huile, il permet un bien-être général.
Nous verrons ensemble le Massage des mains, de la tête, du dos et des pieds !
Vous y découvrirez :
* des séquences et enchainements de mouvements de base pour pratiquer le massage en famille ou entre ami.e.s
* comment pratiquer le massage sans investir dans du matériel pro, en utilisant le mobilier que vous avez chez vous (chaise, tapis de yoga).
* des astuces pour faire attention à votre posture.
Mon souhait ?
Vous donner goût à la pratique du massage pour apporter du bien-être à vos proches.
Que vous profitiez d'un chouette moment en petit groupe dans un cadre bienveillant.
Infos pratiques :
Durée de l'atelier : 3h.
Massage pratiqué habillé.
Dates et tarifs : https://ococoonbdbe.wixsite.com/website/ateliers
Possibilité de réserver pour un anniversaire, un EVJF/EVG, un teambuilding,...
N'hésitez pas à me contacter au 0496 80 49 23Atelier Savons et Cosmétiques
Venez créer votre premier savon et vos cosmétiques maison à partir de produits entièrement naturels et sans ajouts nocifs.
L'atelier « Do it Yourself » par excellence pour savoir ce qu'on met sur sa peau et repartir avec des produits qu'on aime d'autant plus parce qu'on les a fait soi-même. Un atelier qu'on aime et qu'on peut refaire chez soi, lorsque vous venez à la fin de vos produits.
Exemple de créations :
Un savon (saponification à froid), un déodorant solide, un baume à lèvres, une boule de bain ou autre en fonction des ateliers.
Infos pratiques
Durée de l'atelier : 2h.
Vous repartirez avec vos créations.
Toutes les infos sur : https://ococoonbdbe.wixsite.com/website/ateliers
Possibilité de réserver pour un anniversaire, un EVJF/EVG, un teambuilding,...
N'hésitez pas à me contacter au 0496 80 49 23
Atelier Zéro Déchet
Le zéro déchets vous parle? Vous souhaitez commencer à créer vos propres produits ménagers? Alors cet atelier est fait pour vous.
Pour une conscience écologique ou pour simplement éviter les ajouts néfastes dans les produits commercialisés, créer ses propres produits a beaucoup d'avantages.
Vos créations :
- De la lessive liquide
- Un tawashi
- Un autre produit ménager
Un chouette mélange entre échanges sur le 0 déchet et fabrication de produits simples à pouvoir refaire chez soi.
Durée de l'atelier : 2h.
Plus d'informations : https://ococoonbdbe.wixsite.com/website/ateliers
Possibilité de réserver pour un anniversaire, un EVJF/EVG, un teambuilding,...
N'hésitez pas à me contacter au 0496 80 49 23