Souffle pour soi
Respire
Découvrez Un souffle pour soi
Une parenthèse bien-être spécialement pensée pour les adolescents en période de révisions et d'examens.
Les révisions commencent doucement à prendre leur place
et avec elles arrivent parfois le stress, la fatigue mentale, le découragement ou le manque de confiance en soi mais aussi certaines tensions à la maison.
Cette période de fin d'année n'est pas toujours simple pour les adolescents ni pour les parents.
Nos adolescents accumulent beaucoup de pression en cette fin d'année, sans toujours savoir comment retrouver un peu de calme intérieur.
J'ai donc imaginé une parenthèse d'1h rien que pour eux.
Au programme :
massage relaxant adapté aux adolescents
(crâne, nuque, épaules, bras, mains, jambes et pieds) afin d'apaiser les tensions liées au stress, calmer le système nerveux et favoriser l'ancrage
découverte de quelques techniques simples de respiration et de sophrologie à réutiliser avant les examens ou pendant les révisions
une tisane ou infusion pour terminer ce moment tout en douceur
un temps d'échange et de paroles bienveillantes
Le soin peut également être adapté selon les besoins et le niveau de confort de chaque adolescent.
Et pour prolonger ce moment de sérénité à la maison,
un roll-on détente ainsi qu'un petit support respiration seront offerts.
Massage à la Bougie
Plongez dans un véritable moment de douceur grâce au massage à la bougie.
La cire chaude se transforme en une huile tiède, onctueuse et délicatement parfumée, qui nourrit intensément la peau tout en offrant une relaxation profonde.
Ce soin unique associe la chaleur réconfortante de la bougie aux gestes enveloppants et fluides du massage, pour détendre les tensions musculaires, apaiser le mental et redonner de l'énergie vitale.
Un véritable cocon de bien-être, idéal pour relâcher le stress et s'offrir une pause hors du temps.
Contre-indiqué pour les femmes enceintes.Massage tête, mains et pieds
Un soin profondément relaxant qui agit sur trois zones essentielles du corps : la tête, les mains et les pieds.
Par des gestes doux, enveloppants et précis, ce massage libère les tensions accumulées, favorise la circulation énergétique et procure une profonde sensation de légèreté.
Idéal pour calmer le mental, apaiser le stress et rééquilibrer le corps, ce soin est également parfait pour les personnes qui ne souhaitent pas se dévêtir, tout en profitant d'un moment de bien-être complet.
Un véritable voyage sensoriel qui reconnecte le corps et l'esprit.
Contre-indiqué pour les femmes enceintes.