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Mais nous avons trouvé des salons et instituts dans la région pour vous

Ma Cura, Morlanwelz-Mariemont | Salonkee

Ma Cura

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Rue de bascoup 28, Morlanwelz-Mariemont 7140

Bienvenue dans l'univers Ma Cura, petit cocon atypique où vous vous évaderez le temps d'un instant pour prendre soin de vous et passer un moment d'évasion. Qui suis-je? Margot, une jeune femme, épouse et maman de deux enfants avec l'envie de partager et procurer du bien être aux personnes. C'est pourquoi je me suis lancée dans cette belle aventure avec vous. Celles et ceux qui me connaissent vous diront que je suis une perfectionniste, en constante remise en question, c'est donc avec beaucoup d'attention et minutie que j'ai créé cet institut et les soins proposés. Quel public ? L'institut accueille tant les dames que les hommes ainsi que les adolescents. Nos services ? Nous vous proposons des soins inspirés de la médi-esthétique tout en respectant les limites entre le médical et l'esthétique. En tant qu'esthéticienne, je me suis formée aux techniques plus avancées comme le peeling, l'hydro microdermabrasion, le microneedling, la photobiomodulation Led, la cryolipolyse, la radiofréquence et l'épilation définitive au laser (dernière technologie 4 longueurs d'ondes pouvant traiter les phototypes de I à VI). Pour compléter notre service nous proposons également l'épilation à la cire ainsi qu'une série de soins pour la beauté du regard (Lash Lift, Brow Lift, Henna Brow...). Nos valeurs ? Transparence, professionnalisme, proximité et discrétion sont nos maîtres mots. Nous avions la volonté de travailler principalement avec des entreprises belges afin d'avoir constamment la main sur les produits et services que nous vous proposons. Nous avons fait le choix de travailler avec Celestetic pour la partie cosméceutique et traitement de la peau, Edenskin pour l'épilation au laser, Chagrimm pour la beauté du regard. Des questions? Nous vous proposons une séance d'information de 30' (sur RDV) pour vous expliquer plus en détail nos services et vous proposer un traitement adapté et personnalisé. Tout cela sans engament. Pour les séances d'information pour l'épilation laser un flash test sera réalisé. Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire découvrir notre petit coin de paradis. Soigneusement. Margot pour l'institut Ma Cura

Préssothérapie Récupération musculaire
30' de pressothérapie juste après votre séance de sport pour une récupération plus rapide. La pressothérapie permet d'accélérer et d'optimiser la récupération sportive. En effet, la zone drainée bénéficie d'une accélération de la circulation des fluides, ce qui permet notamment d'éliminer les déchets et toxines. Ainsi la fatigue musculaire et la sensation de jambes lourdes s'estompent plus facilement qu'en l'absence de traitement; quant aux douleurs musculaires comme les courbatures, elles sont largement diminuées voire évitées. Un coup de pouce très apprécié après l'entraînement ou la compétition ! C'est un soin très agréable, qui contribue à la détente et à la réduction du stress. Elle élimine les toxines, réduit les douleurs et lutte contre la fatigue, la pressothérapie est idéale après un entraînement sportif. A court terme, elle procure un soulagement immédiat ; à moyen et long terme, elle permet d'améliorer les performances et de s'entraîner plus fréquemment, tout en limitant le risque de blessure. 9 séances + 1 offerte
So'Home, Brakel | Salonkee

So'Home

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Spoorwegstraat 64, Brakel 9660

MIJN VERHAAL Ik zat vast, en in mijn hoofd had ik al duizend redenen bedacht Waarom ik nu niet verder ging, niet verder kon en nooit veranderd was. Maar met twijfelende vastberadenheid zet ik nu stapjes voor mezelf want ik wil mezelf niet kwijt! Ik heb zo vaak niet voor mezelf gekozen en mezelf aan de kant gezet. Tot ik mezelf afvroeg Wat wil je echt? Daarom heb ik gekozen om er voor de volle 100% ervoor te gaan en mij volledig te smijten in een richting die mij echt gelukkig maakt en waar ik volledig mezelf mag zijn, gesterkt door mijn liefde om dagelijks voor de mensen te kunnen zorgen op mijn eigen manier, die passie uit te voeren met volle overtuiging, met al mijn zintuigen, kennis en heel mijn hart. MIJN ACHTERGROND Na een opleiding als praktische psycholoog alsook voedings- en afslankingsconsulent, sport voeding en coaching, en jaren in de zorg gewerkt te hebben, vond ik het een logische stap om mij te focussen op het fysieke en mentale welzijn van mijn klanten. Door die professionele achtergrond wil ik graag mijn ervaringen delen om hen op deze manier zo goed mogelijk te behandelen. Alle behandelingen zijn individueel en al onze massages worden in geen geval naakt/zonder onderbroek gegeven. Bedankt voor jullie begrip en respect. - Diploma Top sporters massagetherapeut - Diploma Sport voeding en coaching - Diploma Cupping en vacussage massagetherapeut - Diploma Praktische Psychologie - Diploma Voeding en afslankingsconsulent - Gediplomeerde Knap methode (enige in België) - Gediplomeerde Ortho manueel therapeut - Diploma Baby massage - Certificaat Lomi-Lomi massage - Certificaat Maderotherapie - Certificaat Hoofd-nek en schouders chinees massage - Certificaat Hot-Stone therapie - Diploma Braziliaanse lymfedrainage

Sport massage
Sportmassage is een stevige manuele techniek waarbij met stimulerende handgrepen, wrijvingen, knedingen en fricties dieperliggende structuren in je lichaam losgewerkt worden. Deze massagetechniek stimuleert de bloedsomloop in je spieren waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Een sportmassage kan helpen bij het verminderen van spierspanning en stijfheid, wat kan leiden tot een vermindering van pijn en vermoeidheid. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie, wat een snellere herstelperiode na een inspanning bevordert. Bovendien kan een sportmassage helpen bij het verminderen van de kans op blessures door het versterken van spieren en het verbeteren van de flexibiliteit.
Puur Coiffuur, Landskouter | Salonkee

Puur Coiffuur

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Bakkerstraat 20, Landskouter BE-9860

Welkom bij Puur Coiffuur Hallo, ik ben Sharon en met meer dan 15 jaar ervaring in de kapperswereld ben ik gepassioneerd over mijn vak. Het is niet zomaar een beroep voor mij, maar een ware kunst die ik elke dag met veel liefde en enthousiasme uitvoer. Sinds vier jaar werk ik samen met mijn man Tom, die gespecialiseerd is in het knippen en verzorgen van herenkapsels en het geven van kinderknipbeurten. Door onze complementaire vaardigheden kunnen wij ervoor zorgen dat iedereen van jong tot oud, van man tot vrouw zich bij ons op zijn gemak voelt en met een frisse look de deur uitloopt. Bij Puur Coiffuur draait alles om persoonlijke aandacht, vakmanschap en het creëren van een stijl die bij jou past. Of je nu komt voor een simpele trim, een complete make-over of een speciale gelegenheid, wij zorgen ervoor dat je met een glimlach de salon verlaat. We geloven in een rustige en gezellige sfeer, waar we je niet alleen een mooi kapsel geven, maar je ook een moment van ontspanning en verwennerij bieden. Waarom kiezen voor Puur Coiffuur? - 15 jaar ervaring: Sharon heeft jarenlange ervaring en expertise in het vak en blijft zichzelf continu ontwikkelen. - Passie en kwaliteit: Elk kapsel wordt met zorg en precisie geknipt, zodat je altijd met een tevreden gevoel vertrekt. - Gezinsvriendelijk: Tom richt zich op het knippen van de mannen en kinderen, wat zorgt voor een fijne ervaring voor het hele gezin. - Persoonlijke benadering: We nemen de tijd om je wensen te begrijpen en te zorgen dat je je volledig op je gemak voelt. Kom langs bij Puur Coiffuur en ervaar zelf de warmte, vakkennis en persoonlijke aandacht die wij je bieden. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!

Sportmassage
O Beauty House, Grimbergen | Salonkee

O Beauty House

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Meisestraat 50, Grimbergen 1853

Situé au 50 rue Meisestraat, à Grimbergen, notre institut de beauté vous offre un espace de détente et de soins de qualité, dans un cadre calme et agréable. Que vous souhaitiez profiter d'un soin du visage, d'une manucure, ou d'un massage apaisant, chaque traitement est conçu pour sublimer votre beauté et vous offrir un moment de bien-être absolu. Nous vous accueillons dans une atmosphère professionnelle et chaleureuse, où notre équipe d'expertes vous accompagne avec des soins personnalisés, adaptés à vos besoins. Afin de garantir une expérience optimale et de vous éviter une pénalité lors de votre prochain rendez-vous, nous vous demandons de prévenir en cas de retard ou d'annulation au moins 24 heures à l'avance. Chez O Beauty House, chaque visite est une parenthèse de relaxation, vous permettant de vous ressourcer et de repartir avec un sourire éclatant. Notre emplacement bénéficie de la commodité d'un parking facile, avec des places disponibles gratuitement juste devant notre porte ainsi que dans les rues avoisinantes. Pour obtenir plus d'informations sur nos services, n'hésitez pas à nous contacter. Vous pouvez réserver vos soins en ligne, en quelques clics, ou directement via Instagram (obeautyhouse_) ou WhatsApp (+32 485 87 52 61) pour plus de facilités.

Massage sportif
Uniquement sur rendez-vous. Veuillez nous contacter par téléphone, whatsapp (+32 485 87 52 61) ou Instagram (obeautyhouse_) pour réserver votre massage.
 Hòkù Loa by Annabel Chatelet, Namur | Salonkee

Hòkù Loa by Annabel Chatelet

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Avenue Cardinal Mercier 17, Namur 5000

E KOMO MAI ! °°°° BIENVENUE ! Etablie en Belgique depuis 2022, je suis d'origine suisse et thérapeute depuis 15 ans. Les thérapies alternatives étant reconnues en Suisse, je suis diplômée en massage classique et certifiée en anatomie médicale (cycle 1). Je me suis également formée en coaching de vie. Praticienne certifiée en Lomi Lomi Nui, je me passionne depuis mes débuts pour cette technique de soin et pour la culture hawaiienne. J'ai eu le privilège de suivre l'enseignement d'une native d'Hawaii et ai vécu quelques mois sur l'île de Maui. Ma pratique reste centrée sur l'accompagnement par le toucher dans l'esprit d'Aloha (respect et attention) sans pour autant mettre de côté une écoute attentive. Elle se veut complémentaire aux autres. J'ai l'idée d'oeuvrer dans un but commun pour la santé et l'équilibre. C'est pourquoi je travaille en relations avec d'autres collègues thérapeutes et praticiens. Tout au long de mon parcours, j'ai pu constater les résultats probants grâce au toucher dans l'aide à la guérison ou à l'évolution de certaines pathologies ou problématiques. Je me réjouis de vous accueillir et d'effectuer ce petit voyage à vos côtés. E MALAMA PONO °°°°. PRENEZ SOIN DE VOUS

Massage Sportif
Le Sportif permet de continuer à éliminer les déchets qui se sont accumulés dans les tissus. C'est aussi un massage de préparation avant la compétition et après un effort pour récupérer.
Inner Tree, Gand | Salonkee

Inner Tree

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Bagattenstraat 157a, Gand 9000

At Inner Tree we believe in the power of the connection between body and mind that supports our self-healing capacity and contributes to homeostasis, being in balance. By tuning in to the needs of that moment, we want to ensure that you relax and that you can move from thinking to feeling, which increases your body awareness. In an oasis of peace in the heart of Ghent, we offer therapeutic massage as well as skin care with accompanying advice on nutrition and lifestyle. Inner Tree wants to help you align your lifestyle with your natural biorhythm and discover your own "inner tree". We do this, among other things, by loving touch with full attention in the moment, by motivating, advising and by continuing to educate ourselves. Please note, you have come to the wrong place at Inner Tree if you are looking for an erotic or sexually tinted massage.

Sportmassage
Sportmassage is een stevigere vorm van massage. Just Relax we've got your back (and legs, and arms, shoulders, hands and feet) De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken gericht op de verbetering van de conditie van de spieren. Knedingen en strijkages (effleurages) worden gebruikt om toegang te krijgen tot de dieperliggende spierlagen en zo verhard weefsel weer soepel te maken. Het stimuleren van de bloedcirculatie zorgt ervoor dat de afvalstoffen en talrijke verzuringen die zich opstapelen bij fysieke inspanningen beter afgevoerd worden uit de spieren. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints (verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden zodat de spier terug meer vrijheid krijgt om te bewegen. Vooraf wordt besproken naar welke spieren de meeste aandacht mag gaan bij de massage. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid. Deze massage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar zeker niet uitsluitend voor hen. De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren, stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan.
MaJé, Kortenberg | Salonkee

MaJé

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onze lieve heerstraat 14, Kortenberg BE-3078

Diplômée en esthétique et massothérapie, j'exerce mon métier depuis une dizaine d'années en ayant suivi de nombreuses formations dans le but de me diversifier, d'apprendre, d'évoluer et de découvrir de nouvelles techniques pour pouvoir combiner et créer mes propres soins en y apposant ma signature dans un secteur ou il n'est pas évident de se démarquer. Ma passion pour le corps humain ma toujours amenée a apporter bien plus que du bien être dans mes massages, c'est pourquoi pouvoir soigner et soulager mes clients d'éventuels douleurs ont toujours été d'une grande importance. Y intégrer le côté santé s'est donc fait tout naturellement en y trouvant l'inspiration dans mes études d'acupuncture. Transmettre à toujours été une évidence pour moi mais c'est à la suite de nombreuses blessures que je me suis enfin tournée vers les formations pour pouvoir partager et transmettre mon savoir faire. Aujourd'hui, j'ai créer le centre Majé dédié principalement aux massages et aux extensions de cils dont je suis également une grande passionnée et ou je me ferais une joie de vous transmettre tout mon savoir pour que ces derniers n'aient plus aucun secret pour vous et puissent vous permettre de vous épanouir tout en vous diversifiant.

Formation Massage Sportif
Le Massage sportif, à la fois tonique et relaxant combine plusieurs techniques de massages comme le Suédois et le Deep tissus et de nombreuses manuvres permettant de préparer le corps avant l'effort et aidant a la récupération après celui-ci dans le but d'assurer une bonne santé musculaire, un tonus du corps et une meilleure résistance des articulations. Spécialement conçu pour répondre aux attentes et besoins des sportifs qu'ils soient occasionnels ou professionnels, ce massage à pour objectif d'optimiser la circulation sanguine et lymphatique afin d'assurer une bonne alimentation des vaisseaux, d'assouplir les muscles, de renforcer les articulations, d'éliminer les toxines, de réchauffer la température corporelle afin de lever tous blocages du système énergétique mais surtout de permettre une relaxation complète du corps. La formation s'effectue sur une journée complète comprenant la partie théorique et pratique de 9h à 16h. Outre le faite de savoir effectuer un massage, cette formation vous permettra de mieux comprendre et connaître les origines du massage, ses bienfaits et contre-indications, l'anatomie et la physiologie du corps humain, les différentes blessures et lésions liées au sport, les bases de la nutrition, le Stretching, les muscles - leurs fonctions et comment les travailler , le protocole Rice. Pour de plus amples informations, n'hésitez pas a nous contacter à l'adresse mail suivante: majeformation@hotmail.com ou au numéro de téléphone suivant: +3249125439
Formation Massage Deep Tissue (2 jours)
Lent et profond, le Deep massage se concentre sur le réalignement des couches profondes des muscles et du tissu conjonctif. Contrairement à certaines techniques où les muscles sont écrasés, il s'agit ici de venir agripper et étirer les tissus, d'en ressentir et d'en défaire les adhérences afin de redonner souplesse et mobilité initiale. Il se démarque par l'utilisation des poings, des avant-bras, des coudes et des jointures et peut inclure des mobilisations en étirements ou en rapprochements, couplés aux pressions glissées. Il est recommandé en cas de lésions attribué au travail répétitif, aux problèmes de postures, aux douleurs chroniques, à la baisse de la mobilité des muscles, en cas de spasmes et tensions musculaires localisées, en cas de douleurs arthritiques ou encore en cas de douleurs chroniques dues à une blessure. Cette formation s'effectue sur deux journées complètes de 9h à 16h comprenant la partie théorique et pratique. Outre le faite de savoir effectuer un massage Deep tissus, cette formation vous permettra de mieux comprendre et connaître les origines du massage, ses bienfaits et contre indications, l'anatomie et la physiologie, les muscles et leurs fonctions, les fascias, fonctions et pathologies, les adhérences, les différents tissus, tensions et blessures. Pour de plus amples informations, n'hésitez pas a nous contacter à l'adresse mail suivante: majeformation@hotmail.com ou au numéro de téléphone suivant: +32491254393
De Heide - Relax Beauty Pedicure, Izegem | Salonkee

De Heide - Relax Beauty Pedicure

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Hondekensmolenstraat - 36, 0001, Izegem BE-8870

Welkom bij De Heide We zijn gespecialiseerd in massages en pedicure. Ik ben Heidi en zo kwam ik op de naam De Heide . Alsook heidebloemen zijn rustgevend en passend in het wellness verhaal. Sinds 2010 baat ik een massagepraktijk uit, in het prille begin in Moorsele en later ook in Izegem. Over de jaren heen zijn we met de zaak volledig verhuisd naar Izegem. En deze passie is ook gegroeid bij mijn man Philip , nadat ik hem stiekem had ingeschreven voor een massagecursus in Andalusië had hij de smaak te pakken en er zich nog meer in verdiept. Hij kreeg er maar niet genoeg van en heeft dan ook nog tal van andere cursussen bij gevolgd. Hij doet dat ook heel goed en met veel passie. Ik heb het geluk dat ik ook af en toe mag gemasseerd worden door Philip. We vinden het dan ook fijn om samen duo massages te geven. Later hebben we ook onze behandelingen uitgebreidt en bleef het niet enkel bij massages. Ik verzorg dus de ontspanningsmassages, therapeutische massage, voetreflexmassage, duomassages en pedicure, mijn man Philip geeft sportmassage, ontspanningsmassage, therapeutische massage en duomassages. Onze dochter heeft ook haar eigen kapsalon bij onze praktijk : Hairformation Thirsa . Het idee kwam er doordat ik zelf kapster ben geweest , toen onze dochter nog klein was en dat we wisten dat ze ook voor kapster wilde studeren. Dus alles onder 1 dak, zo kan u zich van kop tot teen laten verwennen en ga je terug stralend de deur uit. (Wilt u na de massage of pedicure ook een kappersbeurt dan enkel bellen, dus niet online boeken want ik moet dan informeren bij mijn dochter om dit samen te doen passen in beide agenda's) We blijven ons steeds bijscholen, we willen jou als klant een goed gevoel geven, en ervoor zorgen dat u zich op jou gemak voelt bij ons. Dit in een gezellige en huiselijke sfeer.

Sportmassage
De sportmassage is een krachtige massage die is bedoeld om het lichaam terug in balans te krijgen. De krachtige bewegingen zorgen voor reacties in het lichaam die het spierherstel moeten bevorderen. Het verbeterd de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen, pijn en vocht sneller kunnen worden afgevoerd. Zo kunnen blessures worden hersteld en vóórkomen. ( Wordt enkel door Philip uitgevoerd)
Massages sportifs by Céline, Hastière-Lavaux | Salonkee

Massages sportifs by Céline

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Rue du Suzery 201C, Hastière-Lavaux 5543

MASSAGE SPORTIF = MASSAGE SANTÉ Je suis Céline, passionnée de sport et d'effort ! À 40 ans, forte de mon premier métier d'enseignante en langues modernes, c'est dans le sport et plus particulièrement la course à pied, que j'ai trouvé une deuxième vocation : prendre soin des sportifs. Fan de course à pied, de vtt, de vélo route, de trail, je me spécialise dans l'ultra-trail. Mon corps a appris ce que signifient l'effort, la persévérance, l'endurance. Et après chaque défi, une même évidence: pour avancer loin, il faut écouter son corps, en prendre soin, lui offrir la récupération qu'il mérite. C'est ce besoin vital qui m'a menée au massage sportif. D'abord pour moi-même, à travers l'auto-massage. Puis, très vite, avec l'envie profonde de partager ces bienfaits avec d'autres passionnés. Deux formations exigeantes, des heures de pratique, un stage incroyable aux côtés d'une équipe féminine de cyclistes en Espagne , et plusieurs années d'expérience en cabinet aux côtés de kinésithérapeutes et ostéopathes plus tard... Me voici prête à vous accompagner, aujourd'hui, dans mon propre espace, à Heer-sur-Meuse. Chez Massages Sportifs by Céline, votre récupération est ma priorité. Massages sportifs profonds et ciblés, pose de ventouses chinoises pour libérer les tensions, bottes de compression pour des jambes prêtes à repartir plus fortes que jamais... Chaque soin est pensé pour optimiser vos performances, prévenir les blessures et accélérer votre retour sur le terrain. Le massage sportif, c'est quoi exactement ? C'est bien plus qu'un simple massage. C'est un soin technique, précis, puissant ou apaisant selon vos besoins. On cible vos muscles les plus sollicités : jambes, bras, dos, pieds pour relâcher, revitaliser, récupérer. À qui s'adresse-t-il ? À tous les sportifs, du débutant au compétiteur. Parce que chaque effort, quel que soit son niveau, mérite respect et soin. Quand venir ? Avant une course, pour préparer vos muscles et booster vos performances Après l'effort, pour éliminer les toxines, soulager les tensions, et favoriser une récupération rapide et durable. Les bienfaits que vous ressentirez : Eliminations des toxines et récupération accélérée Prévention des blessures Meilleure souplesse musculaire et articulaire Circulation sanguine dynamisée Détente profonde du corps et de l'esprit MASSAGE SPORTIF = MASSAGE SANTÉ Parce que respecter son corps, c'est aller plus loin, plus longtemps, et surtout avec plus de plaisir. Offrez-vous ce moment pour mieux repartir plus fort, plus léger, plus vivant. À très vite chez Massages Sportifs by Céline !

Massage sportif (huile essentielle)
Massage modulable selon vos envies: jambes et/ou dos
Massage sportif (avec pommade de massage Physiorelax, pommade de récupération)
Massage modulable selon vos envies: jambes et/ou dos avec la pommade de récupération Physiorelax. Ces pommades de massage sont juste magiques et en période de grande chaleur, ce n'estq que du bonheur ! En complément d'un massage sportif tonique en profondeur et/ou plus décontractant vous retrouverez une nouvelle paire de jambes, n'hésitez pas faites du bien à vos muscles et articulations! L'application de Physiorelax prend tout son sens si elle se fait à travers un massage, dans la mesure où ses ingrédients commencent à agir au moment où la circulation est activée, renforçant donc son efficacité. Les retours de mes patients sportifs sont nombreux et positifs
Massage sportif + bottes de compression (30min)
Prolongez la détente et la récupération avec les bottes de pressothérapie Fitem 8. Veuillez vous munir d'un legging ou collant de sport long ainsi qu'une paire de chaussettes pour pouvoir utiliser les bottes.
Lelie Massage, Izegem | Salonkee

Lelie Massage

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Sint-Pietersstraat 9, Izegem 8870

Lelie Massage staat voor ontspanning en rust vinden voor uw lichaam. Je kan bij ons terecht voor ontspannings massage als voor sportmassage. Hebt u last van een depressie of een Burn-out, dan kan u naast een ontspanningsmassage bijkomend een Lomi Lomi of Tantra massage u de oplossing bieden. We wijn erkend spier en relax masseur bij de Belgische Massage Federatie. Erkende samenwerking met de CM ziekenfonds. Massage wordt gegeven op een verwarmde massagetafel met verwarmde neutrale olie. Hebt u speciale verzoeken, laat dit dan weten bij uw reservering. Spiermassages worden gegeven door een man. Ontspannings en / of Duomassage worden door één man en één vrouw gegeven. Wenst u een duomassage te ontvangen gegeven door 2 vrouwen, dan dient dat uitdrukkelijk vermeld te worden (min 1 week op voorhand) ---------- GPS adres: Papestraat 18 te Izegem (Hoekwoning Leliemassage) Voldoende gratis parkeerplaats in de Papestraat of nabije omgeving. Kom steeds 5 min voor uw afspraak, zo kunnen we u de nodige uitleg geven en hebt u tijd om u klaar te maken voor de massage. Personen onder de 18 jaar dienen vergezeld te worden door een meerderjarige.

Studenten massage 18 - 21 jaar
Wat is het nut van masseren? Tijdens een massage wordt de productie van stresshormonen zoals cortisol verlaagd, terwijl het vrijkomen van endorfines wordt gestimuleerd. Dit zorgt voor een diepe ontspanning, vermindert spierspanning en kalmeert de geest. Na een massage voel je je vaak lichter en meer in balans. Is massage wetenschappelijk bewezen? Is massage wetenschappelijk bewezen? Ja, onderzoek ondersteunt de positieve effecten van massage op gezondheid, zoals verbetering bij lage rugpijn en psychologisch welzijn.
Spier massage XL 90 min.
1 VERMINDERT PIJN EN ONTSTEKING Veel sporters maar ook niet-sporters hebben last van milde tot chronische pijn. Pijn kan de lichaamsfunctionaliteit op zo een manier belemmeren dat dit een een nadelig effect heeft op zijn prestaties. Een studie toonde aan dat het toepassen van massage de aanmaak van mitochondriën bevordert. Mitochondriën zijn energiecellen die helpen bij het herstel van spieren en het onderdrukken van pijn. Zo verminderen pijn, ongemak en ontsteking. 2 BEVORDERT HERSTEL VAN EEN LETSEL Iedereen en zeker bijna ieder sporter heeft wel eens last van een blessure. Een sportmassage van 60 minuten heeft een positief effect wanneer deze 2 uur na een blessure of uitgebreide training plaatsvindt. Een studie toonde aan dat een massage vertraagde spierpijn kan verminderen. Op deze manier kunnen spier- en gewrichtsblessures sneller genezen 3 BEVORDERT DE BLOEDSOMLOOP Een van de vele voordelen van een sportmassage is de verhoogde en in stand gehouden bloedcirculatie in het lichaam. Een onderzoek toonde aan dat massagetherapie de algemene doorbloeding kan verbeteren en tegelijkertijd spierpijn kan verlichten of volledig wegnemen. Het krijgen van een massage zorgt voor een verbeterde vaatfunctie na een wedstrijd of inspannende fysieke activiteiten. 4 VERHOOGT MOBILITEIT EN FLEXIBILITEIT Een of twee dagen voor een wedstrijd of zware training een sportmassage krijgen bevordert de mobiliteit en flexibiliteit door de bloedtoevoer naar de spierweefsels en de fascia te vergroten. Met verhoogde mobiliteit en flexibiliteit kunnen atleten ook hun prestaties verbeteren. 5 VERMINDERD STRESS EN PSYCHOLOGISCHE SPANNING Sportmassage helpt het lichaam om neurotransmitters vrij te maken die bekend staan als endorfines. Endorfines die in het lichaam vrijkomen, helpen niet alleen pijn te verminderen, maar verminderen ook angst, verbetert de stemming en verbetert het welzijn van een persoon of atleet. 6 VERBETERT DE SLAAP Een sportmassage helpt spanning te verminderen, ontspanning teweeg te brengen en atleten in staat te stellen om van aan betere nachtrust te genieten. Voldoende en goede slaap krijgen is ongelooflijk belangrijk voor atleten omdat het een snellere hersteltijd bevordert voor opgelopen blessures. Dit helpt ook om betere prestaties te verbeteren. 7 BIEDT OPTIMALE ONTSPANNING Een sportmassage helpt het spierstelsel om de functionaliteit voor, tijdens en na een wedstrijd of lichamelijke activiteit te verbeteren. De therapeutische werking van een massage helpt je lichaam en geest te stimuleren en te versterken. Dit zorgt voor een optimale ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk
Spiermassage 1u voor CM klanten
Geel klevertje bij iedere massagebeurt mee brengen is vereist!