Sportmassage
Sportmassage is een stevigere vorm van massage. Just Relax we've got your back (and legs, and arms, shoulders, hands and feet)
De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken gericht op de verbetering van de conditie van de spieren. Knedingen en strijkages (effleurages) worden gebruikt om toegang te krijgen tot de dieperliggende spierlagen en zo verhard weefsel weer soepel te maken. Het stimuleren van de bloedcirculatie zorgt ervoor dat de afvalstoffen en talrijke verzuringen die zich opstapelen bij fysieke inspanningen beter afgevoerd worden uit de spieren. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints (verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden zodat de spier terug meer vrijheid krijgt om te bewegen.
Vooraf wordt besproken naar welke spieren de meeste aandacht mag gaan bij de massage. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid. Deze massage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar zeker niet uitsluitend voor hen. De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren, stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan.