Pre- & Postnatale Massage in Waillet

Bonjour, soyez les bienvenus sur le site de prise de rendez-vous en ligne de l'institut Prestige. Notre équipe de professionnels : - Colyne pour l'onglerie et les extensions de cils ~ Dorine pour les soins du visage, soins du corps et soins esthétiques ~ Olivier pour les soins du corps, les massages dont le massage ayurvédique ~ Aurore pour l'onglerie et les massages ~ Delphine pour le maquillage permanent, le laser, les soins visage inspirés de la médecine esthétique ~ Nora et Andréa, nos apprenties, réalise des soins à -20% et -30% jusqu'au 31/08. Les réductions s'adapteront au fur et à mesure de son évolution dans sa formation ---> Prenez rdv en passant par l'onglet dédié aux apprenties, cela permet d'avoir une idée du temps et du prix à prévoir. A ce sujet, nous favorisons la pleine autonomie lors de l'apprentissage. Nous vous encourageons à donner votre ressenti à Nora et Marie si vous en avez l'élan. Toute remarque faite de manière bienveillante sera entendue et utile à son évolution :-) Si vous ne trouvez pas un créneau qui vous convient nous vous invitons à nous téléphoner. L'agenda peut évoluer, notamment en cas de désistement, nous regarderons cela avec vous 0494.84.38.28 [ Petites précisions pour les clients concernés par L'ÉPILATION LASER Voici les points essentiels à respecter : Sauf consigne contraire de l'institut, veuillez raser (rasoir manuel ou électrique) la zone la veille ou le jour même du rdv. Ne pas épiler à la cire, à la pince ou au chimique (de type "Veet"). Pas d'exposition aux UV (naturels ou artificiels) 28 jours avant et 15 jours après la séance. Pas de cosmétiques ou d'autobronzant 15 jours avant. Pas de médicaments ou compléments alimentaires photosensibilisants durant le traitement (demandez conseil à votre médecin ou pharmacien). Pas de gommage, peeling, ou autres soins sensibilisants sur la zone à traiter. Le non-respect des consignes entraîne l'annulation de la prestation sans préavis et avec redevance obligatoire. Merci de bien vous renseigner préalablement l'institut. L'institut Prestige et son équipe ne peuvent être tenus responsables de tout effet secondaire lié au non-respect des consignes ] €€ Bonne nouvelle ! Il existe un système de points fidélité ainsi qu'une news-letter indiquant les offres à ne pas manquer %% Afin de respecter notre engagement, le vôtre et dans le respect de chacun, l'institut a mis en place une politique en cas d'annulation : => en prenant votre rendez-vous, vous vous engagez à le respecter ou à l'annuler 48h à l'avance. Si une annulation n'est pas faite dans les délais impartis, une contribution de 30€ de l'heure au prorata du temps réservé vous sera demandée. Rejoignez-nous sur Facebook et Instagram, nous avons plaisir à partager avec vous <3 Merci de votre attention, A très bientôt, L'équipe Prestige

Centre de beauté et bien-être à Nettinne, Coupez vous du monde le temps d'un instant à l'Institut Intemporel et profitez d'un soin qui allie aussi bien la douceur et le savoir-faire. Centre dédié aux femmes et aux hommes. À Nettinne (10' de Marche en famenne - 10' de Ciney - 20' de Durbuy) Ouvert du lundi au samedi de 9 à 18h Fermé le mercredi et le dimanche Uniquement sur RDV. (Egalement pour un passage au magasin - achats de bons cadeaux/produits) Réservez votre créneau directement dans l'agenda en ligne ou au par téléphone. CHÈQUES CADEAUX : Vous pouvez offrir un moment à la personne de votre choix dans la rubrique bon cadeau. Vous pouvez choisir une valeur, soit la DERNIÈRE option, un montant personnalisé. Attention les bons cadeaux ont une validité de 6 mois. * (Sauf exception, renseignement à l'institut) OFFRES Consultez les offres Flash régulièrement REDUCTIONS Etudiant : - 10% sur les épilations - 5% sur les soins ANNULATION Tout rendez vous non annulé 48h avant sera facturé. Merci de tenir compte de notre jour de fermeture ainsi que les dimanches et jours fériés. ATTENTION NOUVEAU NUMÉRO DE TÉLÉPHONE : 0 86 60 11 00

L'Institut By Julie, votre centre d'esthétique et bien-être à Aye ( Marche-en-famenne ) Une seule et même adresse vous propose plusieurs services comme l' onglerie , l' esthétique, massages , soins corps , sauna ... Créé il y a peu, notre établissement vous accueille dans un cadre détendu, professionnel, familial et chaleureux. Forte de son expérience et de ses formations continuées, je vous présente un large éventail de soins et services qui ont pour objectifs de vous satisfaire en tous points. Julie.

Passionnée par le bien-être et profondément animée par l'envie de prendre soin des autres, j'accompagne avec douceur et bienveillance chaque personne, à chaque étape de sa vie. Sportive depuis de nombreuses années dans divers domaines, je mesure l'importance d'un corps à l'écoute, capable à la fois d'effort, de relâchement et de régénération. Massages sportifs, relaxants ou de récupération, moments de réconfort après un traitement oncologique, bulles de bien-être pour les femmes enceintes et instants tout en douceur pensés aussi pour les enfants. Chaque massage est une parenthèse sur mesure, un temps pour se recentrer, se reconnecter à soi et simplement respirer.

Salon facile d'accès. Nous proposons plusieurs sortes de soins Soins visage Maquillage Extension de cils Soin du corps Massages Endermologie Soins des pieds Ongles en gel Épilation Blanchiment dentaire Spray tan

La Parenthèse est un centre de massothérapie dédié au bien-être. Dans une ancienne fermette au coeur de la campagne namuroise, ce véritable havre de paix est idéalement situé en face du Golf d'Andenne. La Parenthèse offre des massages destinés à atténuer les effets du stress mais également des massages plus toniques afin de soulager certaines tensions physiques, il agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments et vise une bonne santé générale. De plus, forte de ma formation en aromathérapie, nous proposons le massage aromatique alliant la technique du massage suédois aux huiles essentielles permettant efficacement de cibler certains problèmes. Le massage relaxant Alternance entre mouvements amples, relaxants et profonds afin de d'atteindre la détente du corps toute en douceur. Massage aromatique Se situe entre le massage thérapeutique et le massage de confort. Il allie le bien-fait du massage suédois et celui des huiles essentielles. De plus il contribue à la beauté de la peau et offre un bien-être aussi bien physique que psychique. Veuillez à prévoir plus de temps afin que nous fixions ensemble vos attentes en entretien verbal. Le massage "kobido" Le massage du visage anti-âge; ce soin alterne lissages, étirements, pressions, frictions et vibrations. L'effet lifting est immédiat, la peau est repulpée, le teint plus frais et l'ovale du visage redessiné. Le head spa Le soin professionnel qui alterne entre massages relaxants et soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu. La pousse du cheveu est boostée, il est débarrassé de ses impuretés tout en apportant douceur et volupté. Gommage du cuir chevelu; shampoing, soins et sérum; diverses brosses, peignes et araignées; jets d'eau; massage du crane, du visage et de la nuque; massage des mains; fumigation d'huiles essentielles etc

Le Temple d'Ose est un cabinet de massage, situé à Andenne, près de Namur. Ce lieu est un véritable havre de paix où l'on peut profiter d'un moment de détente et de bien-être. Ici, on travaille avec une vision holistique du nourrisson à l'adulte afin d'accompagner l'être de sa conception à sa vie d'adulte par le toucher bienveillant et nourrissant. Cédric, le propriétaire du salon, accorde une grande importance à la satisfaction de ses clients. Formé en tant qu'éducateur spécialisé en accompagnement psycho-éducatif et en tant qu'instructeur de massage en milieu scolaire (méthode MISP), il saura tout mettre en uvre pour s'assurer que chaque visite soit une expérience relaxante et revitalisante.

j'ai décidée de créer un espace bien-être à petits prix pour que toutes les femmes puissent enfin prendre un peu de temps sans pour autant impacté le budget de leur ménage. Je n'aie qu'une phrase à dire : "Prenez le temps de prendre du temps, ce qui est passé on ne pourra jamais le reprendre". Sylvie.

Institut de soins: prothésiste ongulaire (semi-permanent), massothérapeute, hypnothérapeute, organisatrice d'anniversaires Girly. Octroyez vous une pause douceur dans ce monde stressant « Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre »

Corps & Sens by Charlotte est votre institut bien-être situé à Marneffe. Je vous accueille dans mon cocon de relaxation spécialement aménagé pour prendre soin de vous. l'ambiance y est reposante, chaleureuse, prête à éveiller vos sens. Suite à plusieurs expériences entant que responsable et praticienne Spa pendant 9 ans, j'ai voulu réaliser un rêve il y a 2 ans en ouvrant mon propre institut. Aujourd'hui, je décide de l'agrandir et de le délocaliser à Marneffe. Grâce à vous, vos magnifiques retours et encouragements, aujourd'hui, j'élargis mes services et me concentre sur ce qui est vraiment important. Avant tout, l'institut proposera des soins du visage et du corps. Spécialiste du visage, je vous conseillerai au mieux le soin qui conviendra à votre type de peau et allierai résultat, innovation, expertise, relaxation et réconfort. Madérothérapeute, j'opterai également pour des soins minceurs et de récupération. Evidemment, la massothérapie étant une passion, de nombreux massages, rituels et soins du corps vous raviront quelles que soient vos préférences. J'adapte toujours la pression et le rythme qui convient à chacun de vous. Au terme de ce moment hors du temps c'est en toute sérénité que vous reprendrez le cours de votre vie avec la satisfaction de vous être offert un moment qui n'appartient qu'à vous. Je vous invite à consulter ma liste de soins qui proposent d'autres services complémentaires. En vue de pouvoir répondre à des valeurs que j'affectionne, je travaille désormais avec la gamme cosmétique "Estime & Sens". Pour me sentir au plus proche du respect de la nature et de votre peau, j'ai choisi cette gamme qui répond à de nombreux besoins. Estime & sens propose des produits Bio haut de gamme au prix le plus juste, je pense vraiment pouvoir vous offrir un service personnalisé grâce à leurs produits sains qui marient l'experience olfactive, l'ambiance cocooning et l'efficacité. Lorsque vous arriverez sur votre lieu de RDV, vous pouvez attendre l'heure de celui-ci dans votre véhicule, une sonnette sera visible pour me prévenir de votre arrivée. J'ai hâte de vous rencontrer, vous revoir et de vous permettre de vous reconnecter à votre corps et vos sens. Charlotte

Hello ! Je suis Jordan Massothérapeute et Sonothérapeute, je souhaite partager mon expérience et ma vision du bien-être en vous proposant des soins variés qui jouent sur les sens, le corps et l'esprit. Réservez votre moment de détente : Massage 5 continents Headspa Massage personnalisé intuitif ( on défini ensemble les points de tension et on focalise le massage sur ces zones précises pour un relâchement en profondeur ) : Dos, crâne/visage, dos/jambes, ou autres Soin pour femme enceinte ( massage + bols tibétains )

Moi c'est Emilie, cela fait maintenant plus de 3 ans que je travaille comme indépendante en tant que pédicure spécialisée. Récemment maman, je me suis aperçue que très peu d'endroits proposent des soins adaptés aux femmes enceintes et allaitantes. J'ai donc décidé de passer mon jury central d'esthétique et de suivre des formations pour proposer une gamme de soins avec des produits pouvant aussi être utilisés sans risque pendant la grossesse ou l'allaitement. Produits utilisés pour les soins et massages : nature is future , produits français bio basés sur la phytothérapie, la plupart des soins peuvent être réalisés sur les femmes enceintes ou allaitantes.

Sinds 2022 in België gevestigd, ben ik van Zwitserse afkomst en al 14 jaar therapeut. Omdat alternatieve therapieën in Zwitserland erkend zijn, ben ik afgestudeerd in klassieke massage en gecertificeerd in medische anatomie (cycle 1). Ik ben ook opgeleid op het gebied van coaching. Als gecertificeerde Lomi Lomi Nui-practitioner ben ik sinds het begin gepassioneerd door deze verzorgingstechniek en de Hawaiiaanse cultuur. Ik had het voorrecht om de leer van een inwoner van Hawaï te volgen en heb een paar maanden op het eiland Maui gewoond. Mijn praktijk blijft gericht op het begeleiden door het aan te raken in de geest van Aloha (respect en aandacht) zonder echter een aandachtig luisteren opzij te zetten. Ze wil zichzelf aanvullen aan anderen. Ik heb het idee om te werken aan een gemeenschappelijk doel voor gezondheid en evenwicht. Daarom werk ik in relaties met andere therapeuten en beoefenaars. Gedurende mijn loopbaan kon ik de bewijsresultaten zien dankzij de aanraking in de hulp bij de genezing of de ontwikkeling van bepaalde pathologieën of problematische situaties. Ik kijk ernaar uit u te verwelkomen en deze kleine reis met u te maken.

Bienvenue chez Lili L Beauty, Un lieu cosy et chaleureux dédié à votre beauté et votre détente. Dans une ambiance douce et apaisante, je vous invite à faire une pause, à ralentir le rythme et à prendre soin de vous. Ici, chaque détail a été pensé pour votre confort : Lumière personalisable, table de massage chauffante, climatisation, musique relaxante, ... Loin du stress du quotidien, entrez dans une véritable bulle de bien être !

Bienvenue chez Marie Buntinx Institut Spécialisé en soins médico-esthétiques, l'Institut vous accueille à Liège dans un cadre doux et professionnel, pour prendre soin de vous en profondeur. Microneedling, peelings, drainages lymphatiques, soins du cuir chevelu, soins du visage ciblés, traitements corps et jambes (lymphoedème, lipoedème) Chaque rendez-vous commence, si besoin, par un diagnostic personnalisé afin de vous proposer le soin le plus adapté à votre peau, vos besoins et vos objectifs. Nous travaillons avec la marque belge Celestetic, experte en cosmétique active (cosméceutique), pour des résultats visibles et durables. Rue Ernest Solvay 225 à Sclessin Parking gratuit en face Horaires flexibles : ouvert en semaine, en soirée et le week-end N'hésitez pas à nous contacter pour tout conseil avant réservation au 0474/13.27.72 (SMS ou Whatsapp). Marie Buntinx, pour vos besoins médico-esthétiques.

Bienvenue à l'institut Métamorphose, L'institut est situé au coeur de Beaufays depuis 1991, dans une ancienne bâtisse entièrement rénovée et climatisée. Nous vous accueillons dans un cadre cosy et épuré ! Notre objectif est de vous faire bénéficier des meilleurs soins et dernières innovations dans le domaine de la beauté. À très vite, Anne-Catherine, Elise, Fiona et Silvia.

Le lac des Soins vous propose différents soins , Mélanie Lagamme vous reçoit pour l'onglerie ,la beauté des pieds ,les soins Altéarah, les épilations, recourbement de cils, les soins visages, les massages. Camille Lemaire vous reçoit pour l'onglerie également, l'extension de cil, les soins visage ange nature. Soin en duo. Laser concept s'occupe de l'épilation définitive. Daniel participe au massage en duo. Charline s'associe avec moi pour les soins en duo. Maryline pratique la sono thérapie en soin individuel.

Dévouée à la santé et au bien-être de mes client(e)s, je prête une attention particulière à chaque détail lors de votre soin. En accordant une grande importance à l'écoute de votre peau, de votre corps émotionnel et psychologique, j'harmonise et équilibre les flux énergétiques de votre corps et de votre esprit. Laissez-vous emporter par une expérience de soin tout-en-un en utilisant des produits riches en nutriments et de qualité supérieure pour nourrir votre peau et rehausser votre beauté naturelle. Chers client(e)s, Lors de la réservation de votre soin, il vous sera demandé de renseigner les informations de votre carte bancaire. Soyez assurés que le paiement ne sera effectué que le jour du soin, lors de votre venue au salon. **Remarque importante** : En cas de non présentation sans annulation préalable, le centre Serenity se réserve le droit de vous facturer un pourcentage du soin réservé. /!\ Nous ne disposons pas de terminal de paiement. Les paiements peuvent être effectués de la manière suivante : - Par QR code via une application de paiement sur votre téléphone - En espèces - Par prélèvement sur la carte bancaire utilisée pour la prise de rendez-vous. Merci de votre compréhension et à bientôt au Centre de bien-être Serenity !

Un lieu de caractère qui conjugue évasion, détente et gourmandise. C'est dans un cadre verdoyant, familial et convivial que Madame au Chardon vous accueille dans sa bâtisse de caractère. Au Chardon dispose de son propre restaurant, de son espace bien-être et de ses chambres. Laissez-vous tenter par l'une de nos expériences et profitez d'une parenthèse pour vous ressourcer et découvrir notre merveilleuse région.

"Je choisi de prendre mon bien-être en urgence, au lieu de prendre mon mal en patience". Et moi, Aurélie, je vous accompagnerai sur le chemin de votre équilibre intérieur, tant par les massages que par des conseils en alimentation saine et équilibrée. Je vous aide également grâce à l'hypnose, pour vous défaire de phobie, de douleurs, reprendre confiance en vous, etc. Mon objectif est votre bien-être dans sa globalité. Ma spécialité: l'accompagnement des femmes autour de la ménopause, via des astuces pratiques et des méthodes naturelles.

MEDI-MARKET REVOLUTIONEERT SCHOONHEIDSVERZORGING HOOGWAARDIGE TECHNOLOGIEËN - EXPERTISE - LAGE PRIJZEN De INSTITUT by Medi-Market combineert de expertise van specialisten met geavanceerde technologieën. Dit alles tegen prijzen die eindelijk voor iedereen toegankelijk zijn. L'INSTITUT biedt u een holistische benadering van schoonheidsverzorging rond afslanken, permanente laserontharing en anti-aging gezichtsbehandelingen, met de laagste prijzen en onvergelijkbare aanbiedingen. Als toonaangevende parafarmacie in België breidt Medi-Market zijn concept uit om de kwaliteit van zijn advies en zijn expertise op het gebied van gezondheid & welzijn te garanderen, steeds tegen een lagere prijs. ONZE FILOSOFIE: JE GOED VOELEN IN JE LICHAAM - EEN OPLOSSING VOOR ELKE LEEFTIJD - TIJD IS GEEN GEHEIM MEER - OPTIMALE EFFICIËNTIE 3 EXPERTISEGEBIEDEN: AFSLANKING EN SILHOUET Hoe verlies je gewicht? Hoe krijg je een mooie huid? Hoe kun je duurzaam afvallen? Welk dieet is het beste voor u? Net als anderen stelt u zichzelf waarschijnlijk deze vragen, maar u weet niet hoe u ze moet beantwoorden. Medi-Market heeft de oplossing: een holistische benadering die geavanceerde technologie combineert met de expertise van geregistreerde diëtisten. ANTI-VEROUDERING EN ANDERE SPECIFIEKE BEHANDELINGEN (acne, roodheid, anti-vlek...) De huid van uw gezicht is permanent blootgesteld aan agressieve omgevingsfactoren en verdient speciale aandacht. Welke behandeling moet u kiezen? En wanneer beginnen met een anti-verouderingsbehandeling? Medi-Market biedt state-of-the-art technologie zoals Radiofrequentie, Oxypeel, Microneedling, Eye Tech en Medicosmetics. Onze schoonheidsspecialisten combineren professionele knowhow en persoonlijke begeleiding, voor comfort, totale veiligheid en optimale efficiëntie. PERMANENTE ONTHARING Gebruik van de nieuwste generatie Diodelaser voor veilige, effectieve en pijnloze ontharing.

Au p'tit Bonheur des pieds a été créé par Bianca, pédicure spécialisée depuis plus de 10 ans. Elle met son savoir-faire à votre service pour soigner vos pathologies ou rendre tout simplement leur beauté à vos pieds. Mais pas que... Les pieds sont les piliers et le point d'ancrage de notre corps, c'est pourquoi elle a développé une gamme de soins et de massages spécifiques visant à vous revitaliser ou à vous apporter de l'apaisement, selon vos besoins.

Bienvenue à l'Institut de Beauté Solvay, à Herstal Vous êtes fatigué(e) ? Vous avez un événement spécial ou souhaitez simplement vous accorder un moment rien qu'à vous ? Notre institut de beauté, situé dans la région de Liège, est là pour vous offrir une pause bien-être. Nos soins : ° Pédicure médicale pour des pieds parfaitement soignés. ° Soin visage rajeunissant pour une peau éclatante et revitalisée. ° Hydrafacial ° Épilation au sucre pour une douceur incomparable. ° Massage relaxant pour évacuer le stress et les tensions. ° Maquillage pour toute occasion. ° Beauté du regard (extension de cils , rehaussement de cils). ° Beauté des mains ( manucure , gel et semi permanent).

Important pour vous Je tiens à vous informer que l'adresse a changé. Voici la nouvelle adresse : Rue de la Station 22 à Ans 4430. N'hésitez pas à me contacter au 0498162449 pour toute question. Je vous attends avec plaisir pour votre procédure à la nouvelle adresse !

Bienvenue chez Concept Body Unique ! Mon concept est né quand j'ai pris conscience qu'il n'existait, à mon sens, aucun endroit où une personne complexée pouvait se décharger intégralement sur la particienne qualifée. Un endroit où elle se sentirait comprise et en confiance. J'ai toujours voulu trouver un tel concept, j'ai cherché, je ne l'ai pas trouvé, alors je l'ai créé ! Souvent c'est la cliente qui choisit quel soin elle veut réaliser. Mais est-il réellement adapté à ses besoins, à ses maux , physique et émotionnel ? Traite-t-il sa rétention d'eau ? Son relâchement cutané ? Son volume adipeux disharmonieux ? Ses problèmes digestifs ? Ses ballonnements ? Traiter tous ses maux est économiquement peu raisonnable. Chez Concept Body Unique vous arrivez tel que vous êtes. Ensemble nous allons traiter tout ce qui vous complexe en créant un soin sur mesure, adapté à vos problématiques. Inutile de vous renseigner sur le soin qui est le plus adapté pour vous, venez tel que vous êtes et je m'occupe du reste. Chacun est pris en charge différemment car vous êtes u n i q u e. Prenez rendez-vous pour votre bilan, anamnèse et premier soin. Vos objectifs deviennent les miens ! A très vite, Clémence

Masseur & coach de vie | Une approche complète du bien-être Votre corps et votre esprit méritent une attention sur-mesure. En tant que masseur multi-certifié et coach de vie diplômé, je vous propose un accompagnement global qui allie détente physique et équilibre mental. Que vous recherchiez un moment de relaxation profonde, un massage ciblé sur une zone spécifique ou un accompagnement pour avancer dans votre projet de vie, vous êtes au bon endroit. Réservez votre séance et offrez-vous un instant de bien-être authentique. Une expertise unique en MASSAGE Formé à de nombreuses techniques à l'Ecole du Wellness, je suis l'un des rares professionnels à proposer plus de vingt protocoles de massage, adaptés à vos besoins et préférences. Relaxant, sportif, ciblé ou inspiré de traditions du monde, chaque massage est personnalisé pour une expérience inégalée. Parmi mes spécialités : - Massages bien-être et détente : californien, oriental, pierres chaudes, bougie, etc. - Massages énergiques : sportif, runner method massage®, méthode Jean Mathy, hawaïen/lomi-lomi. - Massages ciblés : dos, nuque/épaules, jambes lourdes, ventre, crânien, etc. - Massages spécifiques : femme enceinte, bébé, enfant, etc. - Expériences exclusives : massage 4 mains, duo, longue durée (+1h30). Grâce à ma connaissance approfondie de l'anatomie humaine , je vous garantis un soin adapté, que vous ayez besoin de soulager des tensions musculaires, améliorer votre récupération ou simplement lâcher prise. N'hésitez pas à m'appeler si vous éprouvez des difficultés à choisir le protocole qui correspond le mieux à vos attentes. COACHING DE VIE : un accompagnement bienveillant Diplômé en sciences de l'éducation , j'accompagne les adolescent.e.s et adultes dans la clarification de leurs objectifs et le développement de leur potentiel. Inspiré par la psychologie positive et la thérapie brève, mon coaching vous aide à : - mieux gérer votre stress et renforcer votre confiance en vous . - élaborer un projet de vie ou une orientation professionnelle . - accepter votre différence et avancer avec sérénité . - améliorer vos relations personnelles et amoureuses . Chaque accompagnement est construit sur l'écoute, la bienveillance et une méthodologie adaptée à vos besoins. Offrez-vous une parenthèse de bien-être et prenez rendez-vous dès maintenant. À très bientôt !

À 10 minutes en voiture du coeur historique de Liège et à 2 minutes en voiture de l'artère commerçante d'Hognoul. L'établissement est accessible à partir de 16 ans. Le port du maillot est obligatoire.