Kosha Balance

Kosha Balance est un centre psychocorporel destiné aux femmes qui sentent que quelque chose ne fonctionne plus dans leur vie, leur corps ou leurs schémas répétitifs — et qui souhaitent réellement s'engager dans un travail sur elles-mêmes.

Comprendre l'origine d'un schéma ne suffit pas à le transformer. Tant que le corps n'est pas pleinement impliqué, tant que ses signaux et ses sensations ne sont pas ressentis et entendus, les mêmes réactions automatiques continuent à se répéter et les émotions ne peuvent pas réellement être intégrées.

À travers la respiration, le mouvement, les postures, le hamac et les temps de pause, tu apprends à reconnaître le langage de ton corps et à l'utiliser comme une source fiable d'information. Tu apprends à rester présente à tes sensations sans les fuir, les contrôler ou chercher immédiatement à les modifier.

Ce travail permet de développer progressivement plus de sécurité intérieure, de régulation, de force, d'ouverture et de liberté face aux schémas qui se répètent.

Kosha Balance n'est ni une école de yoga, ni un cours de fitness, de stretching ou de simple relaxation. C'est un espace d'exploration et d'accompagnement dans lequel le corps est pleinement écouté et impliqué.

Tout nouveau parcours commence par un échange personnel avec Marije. Merci de me contacter avant toute première réservation, afin de choisir ensemble l'accompagnement qui te convient.