Rugmassage
Gun jezelf een moment van rust en herbronning. Tijdens deze massage wordt niet enkel je rug onder handen genomen, maar ook je armen en hoofd. Zo wordt spanning losgelaten waar je het vaakst vastzit.
Laat de dagelijkse drukte even achter je en ervaar hoe een massage je nieuwe energie en lichtheid kan geven.
Lichaamsmassage
Een massage is een moment van rust, een moment om in verbinding te staan met jezelf, maar heeft nog zoveel meer voordelen:
- verminderen van stress, angst en spanning
- verbeteren van slaap
- verminderen van pijn en spierspanning
- verbeteren van je immuniteit
- zorgen voor een betere flow in de darmen
- verbeteren van de bloedcirculatie
Kortom, een groot cadeau voor jezelf.
We starten met een kort intake-moment (15 minuten), waarin ik de massage afstem op jouw noden en wensen.
Daarna volgt de volledige lichaamsmassage (1 uur 30 minuten) en sluiten we af met een thee-moment om terug te landen (15 minuten).Zwangerschapsmassage
De zwangerschapsmassage is een zachte, veilige en ontspannende massage speciaal voor vrouwen vanaf het tweede trimester van de zwangerschap. In deze bijzondere periode verandert het lichaam voortdurend en kan extra ondersteuning heel welkom zijn.
Tijdens de massage lig je comfortabel in zijlig, met een zijligkussen dat de buik ondersteunt. De massage wordt aangepast aan jouw lichaam en jouw noden, met extra aandacht voor zones die tijdens de zwangerschap vaak meer belast worden, zoals de onderrug, nek en schouders.
Een ontspannen mama zorgt voor een rustige, veilige omgeving in de buik.
De massage helpt spanning los te laten, vermindert lichamelijke belasting en geeft ruimte om even écht te zakken en te genieten.
Dit is jouw moment om te vertragen, te ademen en volledig tot rust te komen.
We starten met een kort intake-moment (15 minuten), waarin ik de massage afstem op jouw noden en wensen.
Daarna volgt de volledige massage (1 uur 30 minuten) en sluiten we af met een thee-moment (15-minuten) om terug te landen.