Calma · Massage corps
Calma est un massage du corps complet, pensé pour relâcher les tensions physiques et calmer le mental.
Quand la charge mentale prend trop de place, le corps serre souvent sans qu'on s'en rende compte : nuque, épaules, dos, mâchoire
Le toucher est lent, enveloppant et précis, pour aider à décrocher, réguler le système nerveux, calmer l'anxiété et retrouver un vrai sentiment de calme après la séance et pas seulement pendant.
Idéal si vous ressentez :
- surcharge et stress
- fatigue mentale,
- difficultés à couper,
- tensions dans corps,
- sommeil léger ou peu récupérateur
Pression adaptée à vos préférences et vos besoins du jour
- 30 minutes: corps hors pieds & ventre
- 45 minutes: corps hors pieds
- 60 minutes = corps complet
Le massage est adapté selon vos préférences; nous pouvons éviter d'autres zones, et inclure le ventre par exemple.
Soma · Massage crâne & visage
Soma est un massage du visage et du crâne, pensé pour apaiser le mental et relâcher les tensions et le système nerveux.
Idéal quand la tête est pleine, que l'on a du mal à lâcher-prise et sortir du mental.
Ce massage est également bénéfique si vous sentez des tensions dans la mâchoire, la nuque ou que votre sommeil est perturbé.
Un massage lent et enveloppant du visage et du crâne, pour ralentir, respirer plus librement et retrouver une sensation de calme nette après la séance.Terra - Massage aux huiles chaudes
Un massage enveloppant aux huiles chaudes, pensé pour ralentir, relâcher et revenir dans son corps.
A la différence du massage Calma, ce massage est plus énergique et rythmé.
Terra est un soin inspiré de l'abhyanga, un massage ayurvédique traditionnel indien reconnu pour son toucher fluide, rythmé et profondément réconfortant.
Ici, l'idée n'est pas de suivre un protocole figé, mais de proposer un massage sur mesure, adapté à votre énergie du moment, à votre besoin de relâchement et à votre constitution globale (appelé Dosha).
L'huile chaude, les mouvements continus et la qualité de présence du soin créent un véritable sas de décompression.
Pour qui ?
Terra peut vous convenir si vous vous sentez :
stressé(e), dispersé(e) ou trop dans le mental
fatigué(e), vidé(e) ou en manque d'ancrage
tendu(e) physiquement, avec besoin de chaleur et de douceur
en période de surcharge, de transition ou de grande sollicitation
besoin d'un cocon
Le soin est ajusté selon votre énergie: température, huile utilisée, mouvements, rythme, etc.
Le soin d'1h30 inclus un massage crânien et du visage